خواتین 3 ٹکڑوں کا یوگا سیٹ بنا ہوا زپر سیملیس جم سوٹ （222）

1. اپنے کھیلوں کو جانیں:آپ اکثر کھیلوں کی قسم پر غور کریں ، پھر اس کے مطابق سیٹوں کا انتخاب کریں۔

2. تانے بانے:پالئیےسٹر یا نایلان مرکب جیسے کپڑے کا انتخاب کریں جو کھیلوں کے دوران آپ کو خشک رکھتے ہیں۔

3. آرام دہ فٹ:اس بات کو یقینی بنائیں کہ سیٹ کھینچی ہوئی ہے اور نقل و حرکت کے ل well اچھی طرح سے فٹ بیٹھتی ہے۔

4. کمر ڈیزائن:کمر کا انداز منتخب کریں جو مناسب مدد اور تشکیل فراہم کرے۔

5. آستین کی لمبائی:سیزن اور اپنے کھیلوں کی ضروریات کے مطابق اوپر کی لمبائی کا انتخاب کریں۔

6 اسٹائل اور رنگ:سیٹ منتخب کریں جو آپ کے انداز سے مماثل ہوں اور آپ کے اعتماد کو فروغ دیں۔

7. کوآرڈینیشن:یقینی بنائیں کہ اوپر اور نیچے ایک فیشن کی شکل کے لئے ایک دوسرے کی تکمیل کریں۔

8. جیبیں:اگر آپ کو کھیلوں کے دوران اشیاء لے جانے کی ضرورت ہو تو جیب کے ساتھ سیٹ کا انتخاب کریں۔

9. اس پر کوشش کریں:فٹ اور راحت کی جانچ پڑتال کے لئے ہمیشہ سیٹ پر کوشش کریں۔