یوگاقدیم ہندوستان میں شروع ہوا، ابتدائی طور پر مراقبہ، سانس لینے کی مشقوں، اور مذہبی رسومات کے ذریعے جسمانی اور ذہنی توازن حاصل کرنے پر توجہ مرکوز کی۔وقت گزرنے کے ساتھ، ہندوستانی تناظر میں یوگا کے مختلف اسکولوں نے ترقی کی۔20ویں صدی کے اوائل میں، یوگا نے مغرب میں توجہ حاصل کی جب ہندوستانی یوگی سوامی وویکانند نے اسے عالمی سطح پر متعارف کرایا۔آج، یوگا دنیا بھر میں فٹنس اور طرز زندگی کی مشق بن گیا ہے، جو جسمانی لچک، طاقت، ذہنی سکون، اور اندرونی توازن پر زور دیتا ہے۔یوگا میں کرنسی، سانس پر قابو، مراقبہ، اور ذہن سازی شامل ہے، جو جدید دنیا میں لوگوں کو ہم آہنگی تلاش کرنے میں مدد کرتی ہے۔

اس مضمون میں بنیادی طور پر دس یوگا ماسٹرز کا تعارف کرایا گیا ہے جنہوں نے جدید یوگا پر نمایاں اثر ڈالا ہے۔

1. پتنجلی 300 بیc.

گونارڈیا یا گونیکاپوترا بھی کہا جاتا ہے، ایک ہندو مصنف، صوفیانہ اور فلسفی تھا۔

وہ یوگا کی تاریخ میں ایک اہم مقام رکھتا ہے، جس نے "یوگا ستراس" کی تصنیف کی، جس نے ابتدائی طور پر یوگا کو نظریہ، ادراک اور عمل کے ایک جامع نظام سے نوازا۔پتنجلی نے ایک مربوط یوگا نظام قائم کیا، جس نے پورے یوگک فریم ورک کی بنیاد رکھی۔پتنجلی نے یوگا کے مقصد کو ذہن کو کنٹرول کرنے کا طریقہ سکھانے کے طور پر بیان کیا (CHITTA)۔نتیجتاً، وہ یوگا کے بانی کے طور پر قابل احترام ہیں۔

ان کی رہنمائی میں یوگا کو انسانی تاریخ میں پہلی بار سائنسی حیثیت تک پہنچایا گیا، کیونکہ اس نے مذہب کو اصولوں کی خالص سائنس میں تبدیل کر دیا۔یوگا کے پھیلاؤ اور ترقی میں ان کا کردار نمایاں رہا ہے، اور ان کے زمانے سے لے کر آج تک، لوگوں نے ان کے لکھے ہوئے "یوگا ستراس" کی مسلسل تشریح کی ہے۔

2.سوامی شیوانند1887-1963

وہ یوگا ماسٹر، ہندو مت میں روحانی رہنما، اور ویدانت کے حامی ہیں۔روحانی مشاغل کو اپنانے سے پہلے، اس نے برطانوی ملایا میں کئی سالوں تک ایک طبیب کے طور پر خدمات انجام دیں۔

وہ 1936 میں ڈیوائن لائف سوسائٹی (DLS) کے بانی، یوگا-ویدانتا فاریسٹ اکیڈمی (1948) اور یوگا، ویدانت اور مختلف موضوعات پر 200 سے زیادہ کتابوں کے مصنف تھے۔

شیوانند یوگا پانچ اصولوں پر زور دیتا ہے: مناسب ورزش، مناسب سانس، مناسب آرام، مناسب خوراک، اور مراقبہ۔روایتی یوگا مشق میں، جسمانی کرنسیوں میں مشغول ہونے سے پہلے سورج کی سلامی کے ساتھ آغاز ہوتا ہے۔سانس لینے کی مشقیں یا مراقبہ لوٹس پوز کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے۔ہر مشق کے بعد ایک اہم آرام کی مدت درکار ہوتی ہے۔

3.تروملائی کرشنماچاریہ1888年- 1989年

وہ ایک ہندوستانی یوگا ٹیچر، آیورویدک معالج اور اسکالر تھے۔انہیں جدید یوگا کے سب سے اہم گرووں میں سے ایک کے طور پر دیکھا جاتا ہے، [3] اور پوسٹل یوگا کی نشوونما پر ان کے وسیع اثر و رسوخ کے لیے انہیں اکثر "جدید یوگا کا باپ" کہا جاتا ہے۔ اس نے ہتھا یوگا کے احیاء میں تعاون کیا۔

کرشنماچاریہ کے طلباء میں یوگا کے بہت سے مشہور اور بااثر اساتذہ شامل تھے: اندرا دیوی؛K. پٹابھی جوئس ;بی کے ایس آئینگر؛اس کا بیٹا TKV دیسیکاچار ;سریوتسا رامسوامی؛اور اے جی موہن۔آئینگر، ان کے بہنوئی اور آئینگر یوگا کے بانی، کرشنماچاریہ کو 1934 میں لڑکپن میں یوگا سیکھنے کی ترغیب دینے کا سہرا دیتے ہیں۔

4.Iاندرا دیوی1899-2002

یوجینی پیٹرسن (لاتویائی: Eiženija Pētersone، روسی: Евгения Васильевна Петерсон؛ 22 مئی، 1899 - 25 اپریل 2002)، جسے اندرا دیوی کے نام سے جانا جاتا ہے، یوگا کی ایک علمبردار ٹیچر تھیں جو کہ ورزش کے ابتدائی دور کی "یوگاتھر" تھیں۔ ، تروملائی کرشنماچاریہ۔

اس نے چین، ریاستہائے متحدہ اور جنوبی امریکہ میں یوگا کی مقبولیت اور فروغ میں اہم کردار ادا کیا ہے۔

تناؤ سے نجات کے لیے یوگا کی وکالت کرنے والی اس کی کتابوں نے اسے "یوگا کی پہلی خاتون" کا لقب حاصل کیا۔اس کی سوانح نگار، مشیل گولڈ برگ نے لکھا ہے کہ دیوی نے "1990 کی دہائی کے یوگا بوم کے بیج لگائے"۔

5.شری کے پٹابھی جوئس 1915 - 2009

وہ ایک ہندوستانی یوگا گرو تھا، جس نے یوگا کے بہتے ہوئے انداز کو تیار کیا اور اسے مشہور کیا جسے ورزش اشٹنگا ونیاسا یوگا کہا جاتا ہے۔میسور میں کرشنماچاریہ کے ایک اور شاگرد بی کے ایس آئینگر کے ساتھ، پٹابھی جوئس 20ویں صدی میں جدید یوگا کو بطور ورزش قائم کرنے میں اہم کردار ادا کرنے والے ہندوستانیوں کی ایک مختصر فہرست میں سے ایک ہے۔

وہ کرشنماچاریہ کے سب سے نمایاں شاگردوں میں سے ایک ہیں، جنہیں اکثر "جدید یوگا کا باپ" کہا جاتا ہے۔انہوں نے یوگا کے فروغ میں اہم کردار ادا کیا۔مغرب میں اشٹنگ یوگا کے متعارف ہونے کے ساتھ ہی، یوگا کے مختلف انداز جیسے ونیاسا اور پاور یوگا ابھرے، جس نے اشٹنگ یوگا کو جدید یوگا طرزوں کے لیے تحریک کا ذریعہ بنایا۔

6.بی کے ایس آئینگر 1918 - 2014

بیلور کرشنماچار سندراراجہ آئینگر (14 دسمبر 1918 - 20 اگست 2014) یوگا کے ایک ہندوستانی استاد اور مصنف تھے۔وہ ورزش کے طور پر یوگا کے طرز کے بانی ہیں، جسے "اینگر یوگا" کے نام سے جانا جاتا ہے، اور انہیں دنیا کے اولین یوگا گرو میں شمار کیا جاتا ہے۔[1][2][3]وہ یوگا پریکٹس اور فلسفہ پر بہت سی کتابوں کے مصنف تھے جن میں یوگا پر روشنی، پرانایام پر روشنی، پتنجلی کے یوگا ستراس پر روشنی، اور زندگی پر روشنی شامل ہیں۔آئینگر تروملائی کرشنماچاریہ کے ابتدائی طالب علموں میں سے ایک تھے، جنہیں اکثر "جدید یوگا کا باپ" کہا جاتا ہے۔[4]پہلے ہندوستان اور پھر پوری دنیا میں یوگا کو مقبول بنانے کا سہرا انہیں دیا گیا ہے۔.

7. پرہنس سوامی ستیانند سرسوتی

وہ بہار اسکول آف یوگا کے بانی تھے۔وہ 20 ویں صدی کے عظیم ماسٹرز میں سے ایک ہیں جنہوں نے پوشیدہ یوگک علم اور قدیم طریقوں سے طریقوں کو جدید ذہن کی روشنی میں پیش کیا۔اس کا نظام اب پوری دنیا میں اپنایا گیا ہے۔

وہ ڈیوائن لائف سوسائٹی کے بانی شیوانند سرسوتی کے طالب علم تھے اور انہوں نے 1964 میں بہار اسکول آف یوگا کی بنیاد رکھی۔انہوں نے 80 سے زیادہ کتابیں لکھیں، جن میں 1969 کی مشہور دستی آسن پرانایام مدرا بندھا بھی شامل ہے۔

8.مہارشی مہیش یوگا1918-2008

وہ ایک ہندوستانی یوگا گرو ہے جو ماورائی مراقبہ کو ایجاد کرنے اور اسے مقبول بنانے، مہارشی اور یوگیراج جیسے القابات حاصل کرنے کے لیے مشہور ہے۔1942 میں الہ آباد یونیورسٹی سے فزکس میں ڈگری حاصل کرنے کے بعد، وہ ہندوستانی ہمالیہ میں جیوتیرمتھ کے رہنما برہمانند سرسوتی کے معاون اور شاگرد بن گئے، جس نے اپنے فلسفیانہ خیالات کی تشکیل میں اہم کردار ادا کیا۔1955 میں، مہارشی نے اپنے خیالات کو دنیا کے سامنے متعارف کرانا شروع کیا، 1958 میں عالمی لیکچر ٹورز کا آغاز کیا۔

اس نے ماورائی مراقبہ کے چالیس ہزار سے زیادہ اساتذہ کو تربیت دی، ہزاروں تدریسی مراکز اور سینکڑوں اسکول قائم کئے۔1960 کی دہائی کے آخر اور 1970 کی دہائی کے اوائل میں، اس نے بیٹلز اور بیچ بوائز جیسی قابل ذکر عوامی شخصیات کو پڑھایا۔1992 میں، اس نے نیچرل لاء پارٹی کی بنیاد رکھی، جو متعدد ممالک میں انتخابی مہم میں مصروف تھی۔2000 میں، اس نے اپنے نظریات کو مزید فروغ دینے کے لیے غیر منافع بخش تنظیم گلوبل کنٹری آف ورلڈ پیس قائم کی۔

9.بکرم چودھری1944-

کولکتہ، بھارت میں پیدا ہوئے اور امریکی شہریت کے حامل، وہ یوگا ٹیچر ہیں جو بکرم یوگا کے بانی کے لیے مشہور ہیں۔یوگا کرنسی بنیادی طور پر ہتھا یوگا کی روایت سے ماخوذ ہیں۔وہ ہاٹ یوگا کا خالق ہے، جہاں پریکٹیشنرز عام طور پر گرم کمرے میں یوگا کی تربیت میں مشغول ہوتے ہیں، عام طور پر تقریباً 40 °C (104 °F)۔

10۔سوامی رام دیو 1965-

سوامی رام دیو دنیا کے ایک مشہور یوگا گرو ہیں، پرانایام یوگا کے بانی، اور عالمی سطح پر یوگا کے انتہائی مشہور اساتذہ میں سے ایک ہیں۔ان کا پرانایام یوگا سانس کی طاقت کے ذریعے بیماریوں کو شکست دینے کی وکالت کرتا ہے، اور سرشار کوششوں کے ذریعے، اس نے یہ ثابت کیا ہے کہ پرانایام یوگا مختلف جسمانی اور ذہنی بیماریوں کے لیے ایک قدرتی علاج ہے۔اس کی کلاسیں بڑے پیمانے پر سامعین کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہیں، جس میں 85 ملین سے زیادہ لوگ ٹیلی ویژن، ویڈیوز اور دیگر ذرائع سے آتے ہیں۔مزید برآں، اس کی یوگا کی کلاسیں مفت پیش کی جاتی ہیں۔