اپنی متحرک توانائی اور طاقتور پرفارمنس کے لیے مشہور پاپ سنسنیشن کیٹی پیری نے ایکفٹنسروٹین جو اسے اسٹیج اور آف دونوں جگہوں پر بہترین شکل میں رکھتی ہے۔ دوروں، ریکارڈنگ سیشنز اور ایک ماں کے طور پر اپنے کردار کے مصروف شیڈول میں توازن رکھتے ہوئے، کیٹی اپنی صلاحیت اور تندرستی کو برقرار رکھنے کے لیے فٹ رہنے کو ترجیح دیتی ہے۔
اس کےورزش اس میں اکثر طاقت کی تربیت، کارڈیو، اور لچکدار مشقوں کا مرکب شامل ہوتا ہے، جو اس کے جسم کو مضبوط اور لچکدار رکھنے کے لیے تیار کیا جاتا ہے۔ کیٹی بھی آؤٹ ڈور سے لطف اندوز ہوتی ہے۔سرگرمیاںہائیکنگ اور سائیکلنگ کی طرح، جو نہ صرف اسے فٹ رہنے میں مدد دیتی ہے بلکہ اس کی مصروف زندگی سے ذہنی وقفہ بھی دیتی ہے۔
کیٹی کا نقطہ نظرفٹنس توازن کے بارے میں ہے — وہ جم میں سخت محنت کرنے پر یقین رکھتی ہے بلکہ خود کو زندگی سے لطف اندوز ہونے کی لچک بھی دیتی ہے۔ فعال رہنے کے لیے اس کی وابستگی اس کی مجموعی تندرستی کا ایک اہم حصہ ہے، جس سے اسے متحرک اور پراعتماد رہنے میں مدد ملتی ہے کیونکہ وہ دنیا بھر کے مداحوں کو متاثر کرتی رہتی ہے۔
اگر آپ ہم میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو براہ کرم ہم سے رابطہ کریں۔
پوسٹ ٹائم: اگست 25-2024
