تلاش کریں
-
کائلی منوگ کی فٹنس ریگیمین اور ورلڈ ٹور: ایک بہترین ہم آہنگی۔
پاپ آئیکون کائلی منوگ ہمیشہ سے توانائی اور جاندار کی ایک روشنی رہی ہے، جو دنیا بھر کے سامعین کو اپنی شاندار پرفارمنس اور لازوال ہٹ فلموں سے مسحور کرتی ہے۔ حال ہی میں، آسٹریلوی سپر سٹار نہ صرف اپنی موسیقی کی وجہ سے سرخیاں بن رہی ہیں، بلکہ ان کے لیے بھی...مزید پڑھیں -
اولیویا من کا نفلی سفر: زچگی کا جشن مناتے ہوئے یوگا اور تندرستی کو اپنانا
ہالی ووڈ کی دنیا میں، اولیویا من ہمیشہ سے فضل، ہنر اور لچک کا نشان رہا ہے۔ حال ہی میں، اداکارہ اور سابق ٹیلی ویژن میزبان نے اپنے ذخیرے میں ایک اور اہم کردار شامل کیا ہے: زچگی۔ اولیویا من نے ایک خوبصورت بچی کا استقبال کیا ہے، ایک...مزید پڑھیں -
شہزادی کیٹ کا متاثر کن سفر: کیمو ریکوری کے دوران یوگا اور تندرستی کو اپنانا
شہزادی کیٹ، ڈچس آف کیمبرج، حال ہی میں صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے اپنی لگن کی وجہ سے سرخیوں میں رہی ہیں۔ چیلنجوں کا سامنا کرنے کے باوجود، جس میں کیمو کے ساتھ اس کی حالیہ جنگ بھی شامل ہے، وہ یوگا ورزش میں مصروف دیکھی گئی ہیں تاکہ وہ یوگا کے ساتھ ساتھ رہیں۔مزید پڑھیں -
ایڈیل زندگی کے ایک نئے باب میں فٹنس اور تندرستی کو گلے لگانے کے لیے موسیقی سے دور ہوتی ہیں۔
گلوکارہ ایڈیل حال ہی میں نہ صرف اپنی ناقابل یقین موسیقی کی وجہ سے بلکہ تندرستی اور تندرستی کے لیے اپنی لگن کے لیے بھی سرخیوں میں رہی ہیں۔ گریمی جیتنے والا فنکار جم میں جا رہا ہے اور اپنی فٹنس روٹین کے حصے کے طور پر یوگا پریکٹس کر رہا ہے، اپنے عزم کو ظاہر کرتا ہے...مزید پڑھیں -
شہزادی کیٹ کا متاثر کن سفر: کیمو ریکوری کے دوران یوگا اور تندرستی کو اپنانا
شہزادی کیٹ، ڈچس آف کیمبرج، حال ہی میں صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے اپنی لگن کی وجہ سے سرخیوں میں رہی ہیں۔ چیلنجوں کا سامنا کرنے کے باوجود، جس میں کیمو کے ساتھ اس کی حالیہ جنگ بھی شامل ہے، وہ یوگا ورزش میں مصروف دیکھی گئی ہیں تاکہ وہ یوگا کے ساتھ ساتھ رہیں۔مزید پڑھیں -
یوگا کی مشق میں 10 عام مسائل
1、فوری نتائج کے لیے جلدی کرنا، وزن کم کرنے کے لیے زیادہ ورزش کرنا بہت سے لوگ وزن کم کرنے کے بنیادی مقصد کے ساتھ، اکثر بے صبری کی ذہنیت کے ساتھ یوگا کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ ان کا ماننا ہے کہ وہ جتنا زیادہ مشق کریں گے، فوری کامیابی کی امید میں، نتائج اتنے ہی بہتر ہوں گے...مزید پڑھیں -
ہیلی بیبر نے نوزائیدہ بیٹے کے ساتھ نفلی یوگا کا سفر شیئر کیا، خود کی دیکھ بھال اور تندرستی کے ساتھ مداحوں کو متاثر کیا
ہیلی بیبر حال ہی میں فٹنس اور تندرستی کے لئے اپنی لگن کی وجہ سے سرخیوں میں رہی ہیں، اور ان کی تازہ ترین انسٹاگرام پوسٹ نے مداحوں کو گونج دیا ہے۔ ماڈل اور نئی ماں نے اپنے نفلی یوگا کے معمولات کی ایک جھلک شیئر کی، اور جو چیز اسے اور بھی خاص بناتی ہے وہ یہ ہے کہ وہ...مزید پڑھیں -
پاؤلا عبدل کینیڈین ٹور منسوخی کے درمیان یوگا اور فٹنس سے متاثر ہیں۔
مشہور گلوکارہ، رقاصہ اور کوریوگرافر پاؤلا عبدل حال ہی میں اپنی فٹنس روٹین اور ٹور کینسل ہونے کی وجہ سے سرخیوں میں ہیں۔ اپنی ہائی انرجی پرفارمنس اور مشہور ڈانس موو کے لیے جانا جاتا ہے، عبدل ہمیشہ سے فٹنس کا شوقین رہا ہے، ایک...مزید پڑھیں -
ٹیلر سوئفٹ بمقابلہ بیٹلز: روزانہ فٹنس روٹین میں یوگا کو اپنانا
ٹیلر سوئفٹ حال ہی میں نہ صرف اپنی موسیقی بلکہ اپنی فٹنس روٹین کے لیے بھی سرخیوں میں رہی ہیں۔ پاپ سنسنی کو یوگا چٹائی سے ٹکراتے ہوئے دیکھا گیا ہے، جو اس کی لچک اور طاقت کو ظاہر کرتی ہے۔ سوئفٹ کو شہر میں رہنے کی اپنی لگن کے لیے جانا جاتا ہے...مزید پڑھیں -
یوگا کا جوہر کیا ہے؟
یوگا کا جوہر، جیسا کہ بھگواد گیتا اور یوگا ستراس میں بیان کیا گیا ہے، فرد کی زندگی کے تمام پہلوؤں کے "انضمام" سے مراد ہے۔ یوگا ایک "ریاست" اور "عمل" دونوں ہے۔ یوگا کی مشق وہ عمل ہے جو ہمیں جسمانی اور ذہنی توازن کی حالت کی طرف لے جاتا ہے۔مزید پڑھیں -
ایڈیل زندگی کے ایک نئے باب میں فٹنس اور تندرستی کو گلے لگانے کے لیے موسیقی سے دور ہوتی ہیں۔
گلوکارہ ایڈیل حال ہی میں نہ صرف اپنی ناقابل یقین موسیقی کی وجہ سے بلکہ تندرستی اور تندرستی کے لیے اپنی لگن کے لیے بھی سرخیوں میں رہی ہیں۔ گریمی جیتنے والا فنکار جم میں جا رہا ہے اور اپنی فٹنس روٹین کے حصے کے طور پر یوگا پریکٹس کر رہا ہے، اپنے عزم کو ظاہر کرتا ہے...مزید پڑھیں -
بریڈ پٹ کی فٹنس روٹین اور ریڈ کارپٹ ڈیبیو
بریڈ پٹ کی فٹنس جم روٹین شہر کی بات رہی ہے، شائقین اداکار کے ورزش کے طریقہ کار کے بارے میں مزید جاننے کے لیے بے تاب ہیں۔ پٹ، جو اپنی متاثر کن جسمانی ساخت کے لیے جانا جاتا ہے، لگن اور نظم و ضبط کے ساتھ جم میں جا رہے ہیں، اور ان کی ورزش کا معمول ایک موضوع بن گیا ہے...مزید پڑھیں
