تلاش کریں
-
"میں ہوں: Céline Dion،" جو اس کی صحت کی جدوجہد اور تندرستی کے سفر کی ایک جذباتی جھلک پیش کرتی ہے۔
Celine Dion ایک بار پھر سرخیاں بنا رہی ہے، لیکن اس بار یہ ان کے پاور ہاؤس کی آوازوں یا مشہور گانوں کے لیے نہیں ہے۔ معروف گلوکارہ نے حال ہی میں اپنی آنے والی دستاویزی فلم کا ٹریلر جاری کیا ہے،...مزید پڑھیں -
نئے آنے والے - Thong Leotard Bodysuit
ہر جمپ سوٹ آپ کو پہننے کا آرام دہ تجربہ پیش کرنے کے لیے اعلیٰ معیار کے مواد کا استعمال کرتے ہوئے احتیاط سے ڈیزائن اور تیار کیا گیا ہے، چاہے آپ یوگا کی مشق کر رہے ہوں یا ورزش کر رہے ہوں۔ انہیں لگائیں، اپنے اعتماد اور دلکشی کا مظاہرہ کریں، اور ورزش کی خوشی میں شامل ہوں! ...مزید پڑھیں -
میگھن مارکل کو دریافت کریں: ہالی ووڈ اسٹارلیٹ سے رائل آئیکن تک
اداکارہ سے ڈچس تک، میگھن مارکل کی تبدیلی ایک ڈرامائی اور دلکش سفر ہے۔ ایک ممتاز امریکی اداکارہ کے طور پر، ٹیلی ویژن سیریز "سوٹ" میں ان کے کردار نے انہیں روشنی میں ڈال دیا۔ تاہم، اس کی زندگی نے ایک قابل ذکر موڑ لیا جب اس کا رشتہ...مزید پڑھیں -
لینی ولسن نے ایک ایوارڈ جیتا۔
2024 CMT ایوارڈز میں، کنٹری میوزک سنسنیشن لینی ولسن نے سب سے اوپر اعزاز حاصل کیا، جس نے انڈسٹری میں ایک ابھرتے ہوئے ستارے کے طور پر اپنی حیثیت کو مستحکم کیا۔ اپنی طاقتور آواز اور دلی نغمہ نگاری کے لیے مشہور، ولسن کی باوقار ایوارڈز کی تقریب میں جیت نے مزید تقویت بخشی ہے...مزید پڑھیں -
2024 کے لئے جم پہننے کے رجحانات
2024 کے لیے جم پہننے کے رجحانات سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ استعداد، پائیداری اور جدت پر توجہ مرکوز کریں گے۔ کچھ اہم رجحانات میں شامل ہیں: 1. پائیدار مواد: ماحولیاتی مسائل کے بارے میں بڑھتی ہوئی آگاہی کے ساتھ، ماحول دوست مواد سے بنائے گئے جم پہننے کی مانگ میں اضافہ ہو رہا ہے جیسے...مزید پڑھیں -
کیون اسپیس کی چونکا دینے والی واپسی: فٹنس تبدیلی کے ساتھ شوبز میں واپسی!
اسپاٹ لائٹ سے ایک طویل وقفے کے بعد، کیون اسپیس نے جم ورزش کی ویڈیو کے ساتھ شوبز میں حیرت انگیز واپسی کی ہے جس نے مداحوں اور انڈسٹری کے اندرونی افراد میں قیاس آرائیوں اور جوش و خروش کی لہر دوڑا دی ہے۔ ...مزید پڑھیں -
جیک گیلنہال نے مزاحیہ خاکوں اور فٹنس فیوژن کے ساتھ SNL بذریعہ طوفان لیا!
اداکار Jake Gyllenhaal نے حال ہی میں جم جانے اور فٹ رہنے کے لیے اپنی محبت کا انکشاف کیا۔ "بروک بیک ماؤنٹین" اور "نائٹ کرالر" جیسی فلموں میں اداکاری کے لیے مشہور ہالی ووڈ ہارٹ تھروب نے ایک حالیہ انٹرویو میں اپنی فٹنس روٹین کے بارے میں بات کی۔ Gyllenhaal اس بات پر زور دیتا ہے کہ...مزید پڑھیں -
ڈیڈی کا حیران کن جذبہ: جم سے محبت نے مداحوں کو دنگ کر دیا!
میوزک موگل ڈیڈی اپولوجائز حال ہی میں سرخیوں میں رہا ہے، لیکن اپنے تازہ ترین ہٹ گانے یا کاروباری منصوبوں کے لیے نہیں۔ اس کے بجائے، ریپر اور کاروباری شخصیت اپنی فٹنس سے محبت اور اپنی حالیہ معافی کی وجہ سے خبروں میں رہے ہیں۔ ...مزید پڑھیں -
Avril Lavigne کا چونکا دینے والا انکشاف: جم ورزش نے عجیب و غریب سازشی نظریات کو جنم دیا — ڈبل ٹیک!
پاپ سنسنیشن ایوریل لاویگن حال ہی میں نہ صرف اپنی موسیقی بلکہ فٹنس اور صحت کے لیے اپنی لگن کے لیے بھی سرخیوں میں ہیں۔ گلوکارہ کو باقاعدگی سے جم میں جاتے ہوئے دیکھا گیا ہے، جس میں وہ شکل میں رہنے اور صحت مند زندگی کو برقرار رکھنے کے عزم کا اظہار کرتی ہے...مزید پڑھیں -
سی ایم ٹی ایوارڈز 2024۔ کیلسی بالرینی
کنٹری میوزک اسٹار Kelsea Ballerini جیتنے کے سلسلے میں ہے، جس نے حال ہی میں دو ایوارڈز حاصل کیے ہیں اور آنے والے CMT Awards 2024 کے لیے متعدد نامزدگیاں حاصل کی ہیں۔ اپنی پاور ہاؤس آواز اور پرجوش پرفارمنس کے لیے مشہور، Ballerini موسیقی میں لہریں پیدا کر رہی ہے...مزید پڑھیں -
یہ دریافت کرنا کہ یوگا کس طرح آپ کی جسمانی اور ذہنی تندرستی کو تبدیل کرتا ہے۔
###Low Lunge **تفصیل:** کم پوزیشن والے lunge میں، ایک پاؤں آگے بڑھتا ہے، گھٹنا جھک جاتا ہے، دوسری ٹانگ پیچھے کی طرف پھیلی ہوتی ہے، اور انگلیاں زمین پر اترتی ہیں۔ اپنے اوپری جسم کو آگے کی طرف جھکائیں اور اپنے ہاتھوں کو اپنی اگلی ٹانگوں کے دونوں طرف رکھیں یا برقرار رکھنے کے لیے انہیں اوپر اٹھائیں...مزید پڑھیں -
یہ دریافت کرنا کہ یوگا کس طرح آپ کی جسمانی اور ذہنی تندرستی کو تبدیل کرتا ہے۔
توسیعی سائیڈ اینگل پوز **تفصیل:**توسیع شدہ سائیڈ اینگل پوز میں، ایک پاؤں ایک طرف بڑھایا جاتا ہے، گھٹنا جھکا ہوا ہے، جسم جھکا ہوا ہے، ایک بازو اوپر کی طرف بڑھا ہوا ہے، اور دوسرا بازو اگلی ٹانگ کی اندرونی طرف کے ساتھ آگے بڑھا ہوا ہے۔ ...مزید پڑھیں
