تلاش کریں
-
سیمون بائلز کا پیرس 2024 کا راستہ: ایک انوکھا یوگا جم ورزش اور ایک فاتحانہ اولمپک واپسی
سیمون بائلز، مشہور جمناسٹ، ایک بار پھر لہریں مچا رہی ہیں، اس بار نہ صرف اپنی ناقابل یقین ایتھلیٹک صلاحیتوں کے لیے، بلکہ فٹنس کے لیے اپنے منفرد انداز کے لیے بھی۔ بائلز نے حال ہی میں اپنے یوگا جم ورزش کے معمولات کا اشتراک کیا، جس میں جسمانی چوٹی کو برقرار رکھنے کے لیے اپنی لگن کا مظاہرہ کیا گیا...مزید پڑھیں -
پیرس اولمپکس میں کھیلوں کے چار نئے ایونٹس شامل ہوئے۔
پیرس اولمپکس میں چار بالکل نئے ایونٹس ہوں گے، جو تماشائیوں اور کھلاڑیوں دونوں کے لیے تازہ تجربات اور دلچسپ چیلنجز پیش کریں گے۔ یہ نئے اضافے—بریکنگ، سکیٹ بورڈنگ، سرفنگ، اور اسپورٹس کوہ پیمائی—اولمپک گیمز کی جدت کے مسلسل حصول کو نمایاں کرتے ہیں...مزید پڑھیں -
فاتحانہ واپسی: Céline Dion شاندار اولمپک کارکردگی اور متاثر کن فٹنس روٹین کے ساتھ حیران
Céline Dion واپس آ گئی ہے شو اسٹاپنگ اولمپک کارکردگی کے نشانات اسٹیج پر واپسی پہلے سے بہتر! مشہور گلوکار نے ایک شاندار پرفارمنس کے ساتھ اسٹیج پر واپسی کی جس نے سامعین کو حیرت میں ڈال دیا۔ اس کی طاقتور آواز اور دلفریب اسٹیج پر موجودگی نے ثابت کر دیا کہ وہ...مزید پڑھیں -
کیری انڈر ووڈ کی فاتحانہ واپسی: 'امریکن آئیڈل' جج سے یوگا فٹنس آئیکن تک
ملٹی ٹیلنٹڈ کنٹری میوزک اسٹار کیری انڈر ووڈ ایک بار پھر سرخیوں میں ہیں۔ وہ نہ صرف نئے جج کے طور پر "امریکن آئیڈل" میں واپس آرہی ہیں، بلکہ وہ کچھ شدید یوگا ورزش کے لیے جم کو مارتے ہوئے بھی دیکھی گئی ہیں۔ ...مزید پڑھیں -
یوگا || 18 جسمانی یوگا کی عکاسی درست اور سائنسی کھینچنے کی اہمیت کو ظاہر کرتی ہے! (حصہ اول)
یوگا میں اسٹریچنگ بہت ضروری ہے، چاہے آپ فٹنس کے شوقین ہوں جو باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں یا دفتر میں کام کرنے والا ملازم لمبے وقت تک بیٹھا ہے۔ تاہم، عین مطابق اور سائنسی اسٹریچنگ کو حاصل کرنا یوگا شروع کرنے والوں کے لیے مشکل ہو سکتا ہے۔ لہذا، ہم 18 ہائی ڈیفینس کی سفارش کرتے ہیں ...مزید پڑھیں -
کوان ہونگچن کی فتح کے پیچھے کے رازوں کی کھوج
پیرس اولمپکس میں، کوان ہونگچن نے خواتین کے 10 میٹر پلیٹ فارم ڈائیونگ ایونٹ میں طلائی تمغہ جیت کر تاریخ رقم کی۔ اس کی بے عیب کارکردگی اور ناقابل یقین مہارت نے سامعین کو حیران کر دیا اور اسے ایک اچھی طرح سے مستحق فتح حاصل کی۔ کوان کی اپنے کھیل کے لیے لگن اور اس کے غیر...مزید پڑھیں -
پیرس جیکسن ورزش کی خوشی میں شریک ہیں۔
آنجہانی پاپ آئیکن مائیکل جیکسن کی بیٹی پیرس جیکسن نے حال ہی میں ایک انسٹاگرام پوسٹ میں اپنی متاثر کن طاقت اور ایتھلیٹزم کا مظاہرہ کیا۔ 24 سالہ نوجوان نے اپنی انسٹاگرام کہانیوں پر دو ویڈیوز شیئر کیں، جس میں چٹان پر چڑھنے کی اپنی غیر معمولی مہارت کا مظاہرہ کیا گیا...مزید پڑھیں -
لیڈی گاگا: فٹنس کی لگن، مائیکل پولانسکی سے منگنی، اور ایک روشن مستقبل
لیڈی گاگا حال ہی میں اپنی فٹنس روٹین اور اپنی ذاتی زندگی دونوں کی وجہ سے سرخیوں میں رہی ہیں۔ پاپ آئیکون کو جم میں جاتے ہوئے اور یوگا کی مشق کرتے ہوئے دیکھا گیا ہے، جو شکل میں رہنے کے لیے اپنی لگن کو ظاہر کرتا ہے۔ اپنی اعلیٰ توانائی کی پرفارمنس اور شو اسٹو کے لیے جانا جاتا ہے...مزید پڑھیں -
سائیکلنگ: کیٹ کا پائیدار شوق
ویلز کی شہزادی کیٹ مڈلٹن کی ایتھلیٹک صلاحیتیں بچپن سے ہی دکھائی دینے لگیں۔ ایک سابق ہم جماعت نے ایک بار ڈیلی میل کو بتایا کہ نوجوان کیٹ مڈلٹن نے، شدید غنڈہ گردی کا سامنا کرنے کے بعد، کھیلوں سے محبت پیدا کرنے کے ذریعے اپنا اعتماد اور حوصلہ پایا۔ ...مزید پڑھیں -
انجلینا جولی کے ورزش کے راز: مضبوط اور فٹ رہنے کی کلید
ہالی ووڈ کی معروف اداکارہ انجلینا جولی یوگا اور فٹنس کے لیے اپنی لگن کی وجہ سے سرخیوں میں رہتی ہیں۔ 46 سالہ اسٹار کو لاس اینجلس کے مختلف یوگا اسٹوڈیوز میں دیکھا گیا ہے، جہاں وہ اپنی یوگا کی مہارت کو نکھار رہی ہیں اور اپنے قابل رشک جسم کو برقرار رکھ رہی ہیں۔مزید پڑھیں -
کیمرون برنک کا مثبت فٹنس فلسفہ: فٹنس میں لامحدود تفریح سے لطف اندوز ہونا
کیمرون برنک کا خوش کن فٹنس فلسفہ: ورزش میں لامتناہی تفریح تلاش کرنا کیمرون برنک نہ صرف باسکٹ بال کورٹ پر ایک سپر اسٹار ہے بلکہ ایک حقیقی فٹنس کے شوقین بھی ہیں۔ فٹنس کے لیے اس کا نقطہ نظر خوشی کی ایک خوراک کی طرح ہے، جو آپ کو ورزش کے لیے جوش اور حوصلہ افزائی سے بھر دیتا ہے...مزید پڑھیں -
تمام سیزن کے لیے ایتھلیٹک وئیر سیٹ
5 ٹکڑوں کی فٹنس : فلیس لائنڈ کوئیک ڈرائینگ ٹائٹ فٹ یوگا سیٹ ایروبک ورزشوں کے لیے موزوں ہے جیسے کہ دوڑنا، فٹنس، یوگا، جمناسٹک، پیلیٹس وغیرہ۔ اس 5 ٹکڑوں کے فٹنس لباس میں اسپورٹس برا، لمبی بازو اور شارٹ سلیو ٹاپس کے ساتھ ساتھ شارٹ وے اور شارٹ بھی شامل ہیں۔ ...مزید پڑھیں
