تلاش کریں
-
ہیلی بیبر نے نوزائیدہ بیٹے کے ساتھ نفلی یوگا کا سفر شیئر کیا، خود کی دیکھ بھال اور تندرستی کے ساتھ مداحوں کو متاثر کیا
ہیلی بیبر حال ہی میں فٹنس اور تندرستی کے لئے اپنی لگن کی وجہ سے سرخیوں میں رہی ہیں، اور ان کی تازہ ترین انسٹاگرام پوسٹ نے مداحوں کو گونج دیا ہے۔ ماڈل اور نئی ماں نے اپنے نفلی یوگا کے معمولات کی ایک جھلک شیئر کی، اور جو چیز اسے اور بھی خاص بناتی ہے وہ یہ ہے کہ وہ...مزید پڑھیں -
پاؤلا عبدل کینیڈین ٹور منسوخی کے درمیان یوگا اور فٹنس سے متاثر ہیں۔
مشہور گلوکارہ، رقاصہ اور کوریوگرافر پاؤلا عبدل حال ہی میں اپنی فٹنس روٹین اور ٹور کینسل ہونے کی وجہ سے سرخیوں میں ہیں۔ اپنی ہائی انرجی پرفارمنس اور مشہور ڈانس موو کے لیے جانا جاتا ہے، عبدل ہمیشہ سے فٹنس کا شوقین رہا ہے، ایک...مزید پڑھیں -
ٹیلر سوئفٹ بمقابلہ بیٹلز: روزانہ فٹنس روٹین میں یوگا کو اپنانا
ٹیلر سوئفٹ حال ہی میں نہ صرف اپنی موسیقی بلکہ اپنی فٹنس روٹین کے لیے بھی سرخیوں میں رہی ہیں۔ پاپ سنسنی کو یوگا چٹائی سے ٹکراتے ہوئے دیکھا گیا ہے، جو اس کی لچک اور طاقت کو ظاہر کرتی ہے۔ سوئفٹ کو شہر میں رہنے کی اپنی لگن کے لیے جانا جاتا ہے...مزید پڑھیں -
یوگا کا جوہر کیا ہے؟
یوگا کا جوہر، جیسا کہ بھگواد گیتا اور یوگا ستراس میں بیان کیا گیا ہے، فرد کی زندگی کے تمام پہلوؤں کے "انضمام" سے مراد ہے۔ یوگا ایک "ریاست" اور "عمل" دونوں ہے۔ یوگا کی مشق وہ عمل ہے جو ہمیں جسمانی اور ذہنی توازن کی حالت کی طرف لے جاتا ہے۔مزید پڑھیں -
ایڈیل زندگی کے ایک نئے باب میں فٹنس اور تندرستی کو اپنانے کے لیے موسیقی سے دور ہوتی ہیں۔
گلوکارہ ایڈیل حال ہی میں نہ صرف اپنی ناقابل یقین موسیقی کی وجہ سے بلکہ تندرستی اور تندرستی کے لیے اپنی لگن کے لیے بھی سرخیوں میں رہی ہیں۔ گریمی جیتنے والا فنکار جم میں جا رہا ہے اور اپنی فٹنس روٹین کے حصے کے طور پر یوگا پریکٹس کر رہا ہے، اپنے عزم کو ظاہر کرتا ہے...مزید پڑھیں -
بریڈ پٹ کی فٹنس روٹین اور ریڈ کارپٹ ڈیبیو
بریڈ پٹ کی فٹنس جم روٹین شہر کی بات رہی ہے، شائقین اداکار کے ورزش کے طریقہ کار کے بارے میں مزید جاننے کے لیے بے تاب ہیں۔ پٹ، جو اپنی متاثر کن جسمانی ساخت کے لیے جانا جاتا ہے، لگن اور نظم و ضبط کے ساتھ جم میں جا رہے ہیں، اور ان کی ورزش کا معمول ایک موضوع بن گیا ہے...مزید پڑھیں -
لیہ ریمینی کی طلاق: تندرستی اور تندرستی اس کی طاقت کے ستون کے طور پر
لیہ ریمینی، معروف اداکارہ اور سابق سائنٹولوجسٹ، فٹنس اور تندرستی کے لیے اپنی لگن کے بارے میں ہمیشہ کھلی رہتی ہیں۔ اس نے اکثر اپنے ورزش کے معمولات اور یوگا کے طریقوں کو اپنے مداحوں کے ساتھ شیئر کیا ہے، جس سے بہت سے لوگوں کو ان کی صحت کو ترجیح دینے کی ترغیب ملی ہے۔ حال ہی میں، ریمنی نے...مزید پڑھیں -
سڈنی سوینی: اس کی روشن شخصیت کے پیچھے ورزش کا طریقہ
چھٹیوں نے نہ صرف سوینی کو آرام کرنے اور ری چارج کرنے کی اجازت دی بلکہ صحت مند زندگی گزارنے کے لیے اس کی لگن کا بھی مظاہرہ کیا۔ ایک رول ماڈل کے طور پر، فٹنس کے لیے اس کی وابستگی بلاشبہ زیادہ لوگوں کو جسمانی سرگرمیوں میں مشغول ہونے کی ترغیب دیتی ہے۔ اپنے طرز زندگی کے ذریعے، سڈنی سوینی نے پی...مزید پڑھیں -
وکٹوریہ بیکہم: تندرستی کے سفر میں فیشن، فیملی اور فٹنس کو متوازن کرنا
وکٹوریہ بیکہم نہ صرف فیشن آئیکون ہیں بلکہ فٹنس کی شوقین بھی ہیں۔ سابق اسپائس گرل اور فیشن ڈیزائنر کو صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے اپنی لگن کے لیے جانا جاتا ہے۔ حال ہی میں، وہ اپنے شدید یوگا ورک کے لیے جم کو مارتے ہوئے دیکھی گئی ہیں...مزید پڑھیں -
یوگا کی ابتدا اور ترقی کی تاریخ
یوگا، ایک پریکٹس سسٹم جو قدیم ہندوستان سے شروع ہوا تھا، اب پوری دنیا میں مقبولیت حاصل کر چکا ہے۔ یہ صرف جسم کو ورزش کرنے کا ایک طریقہ نہیں ہے بلکہ دماغ، جسم اور روح کی ہم آہنگی اور اتحاد کو حاصل کرنے کا ایک راستہ بھی ہے۔ یوگا کی ابتدا اور ترقی کی تاریخ اس سے بھری ہوئی ہے ...مزید پڑھیں -
شیلوہ جولی: فٹنس لگن اور نام کی تبدیلی اس کی آزادی کے راستے کا اشارہ دیتی ہے
ہالی ووڈ اسٹارز انجلینا جولی اور بریڈ پٹ کی 15 سالہ بیٹی شیلو جولی حال ہی میں فٹنس کے لیے اپنی لگن اور اپنے والد کا آخری نام چھوڑنے کے فیصلے کی وجہ سے سرخیوں میں رہی ہیں۔ شیلو، جو یوگا اور فٹن میں اپنی دلچسپی کے لیے جانا جاتا ہے...مزید پڑھیں -
سائیکلنگ کی خوشی کی تلاش میں مفت سواری۔
سائیکلنگ سفر کرنے کا ایک صحت مند اور قدرتی طریقہ ہے، جس سے آپ سفر کی خوبصورتی سے پوری طرح لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ اسی لیے ہم نے بنیادی ایتھلیٹک شارٹس کا ایک جوڑا متعارف کرایا ہے جو نہ صرف اسٹائلش اور فعال ہیں بلکہ آپ کے ورزش کے تجربے کو بھی بہتر بناتے ہیں۔ ہموار، سپر سے بنا...مزید پڑھیں
