تلاش
-
پیرس جیکسن ورزش کی خوشی میں شریک ہے
پیرس جیکسن ، مرحوم پاپ آئیکن مائیکل جیکسن کی بیٹی ، نے حال ہی میں انسٹاگرام پوسٹ میں اپنی متاثر کن طاقت اور ایتھلیٹکزم کی نمائش کی۔ 24 سالہ نوجوان نے اپنی انسٹاگرام کی کہانیوں پر دو ویڈیوز شیئر کیں ، جس میں اس کی غیر معمولی راک چڑھنے کی مہارت کو ظاہر کیا گیا ہے ...مزید پڑھیں -
لیڈی گاگا: فٹنس کی لگن ، مائیکل پولنسکی سے مشغولیت ، اور آگے ایک روشن مستقبل
لیڈی گاگا حال ہی میں اپنی فٹنس روٹین اور اپنی ذاتی زندگی دونوں کے لئے سرخیاں بنا رہی ہیں۔ پاپ آئیکن کو جم کو مارتے ہوئے اور یوگا کی مشق کرتے ہوئے دیکھا گیا ہے ، جس کی شکل میں رہنے کے لئے اس کی لگن کی نمائش کی گئی ہے۔ ان کی اعلی توانائی کی پرفارمنس اور شو اسٹو کے لئے جانا جاتا ہے ...مزید پڑھیں -
سائیکلنگ: کیٹ کا پائیدار شوق
شہزادی آف ویلز ، کیٹ مڈلٹن کی ایتھلیٹک صلاحیتوں نے اپنے بچپن سے ہی ظاہر ہونا شروع کیا۔ ایک سابقہ ہم جماعت نے ایک بار ڈیلی میل کو بتایا کہ نوجوان کیٹ مڈلٹن نے شدید غنڈہ گردی کا سامنا کرنے کے بعد ، کھیلوں سے محبت پیدا کرنے کے ذریعہ اس کا اعتماد اور ہمت پایا۔ 8 رہنے کے بارے میں دن کے بولتے ہیںمزید پڑھیں -
انجلینا جولی کے ورزش راز: مضبوط اور فٹ رہنے کی کلید
ہالی ووڈ کی مشہور اداکارہ انجلینا جولی ، یوگا اور فٹنس کے لئے اپنی لگن کے لئے سرخیاں بنا رہی ہیں۔ 46 سالہ اسٹار کو لاس اینجلس کے مختلف یوگا اسٹوڈیوز میں دیکھا گیا ہے ، جہاں وہ اپنی یوگا کی مہارت کو عزت بخش رہی ہے اور اپنے قابل رشک جسم کو برقرار رکھ رہی ہے ...مزید پڑھیں -
کیمرون برنک کا مثبت فٹنس فلسفہ: فٹنس میں لامحدود تفریح سے لطف اندوز ہونا
کیمرون برنک کا خوشگوار فٹنس فلسفہ: ورزش میں لامتناہی تفریح تلاش کرنا کیمرون برنک نہ صرف باسکٹ بال کورٹ میں ایک سپر اسٹار ہے بلکہ فٹنس کا ایک حقیقی شوق بھی ہے۔ فٹنس کے لئے اس کا نقطہ نظر خوشی کی ایک خوراک کی طرح ہے ، جو آپ کو جوش و خروش اور حوصلہ افزائی کرتا ہے ...مزید پڑھیں -
تمام سیزن کے لئے ایتھلیٹک لباس سیٹ
5 ٹکڑوں کی فٹنس: اونی سے جڑا ہوا فوری خشک کرنے والی سخت فٹ یوگا سیٹ ایروبک مشقوں کے ل suitable موزوں ہے جیسے چلانے ، فٹنس ، یوگا ، جمناسٹکس ، پیلیٹ وغیرہ۔ -سیلیو ٹاپس کے ساتھ ساتھ لمبی اور مختصر پتلون۔ 8 رہنے کے بارے میں دن کے بولتے ہیںمزید پڑھیں -
فٹنس اور تعاون میں میڈونا کا نیا باب: یوگا کے لئے جذبہ اور ریان رینالڈس اور ہیو جیک مین کے ساتھ نئی شراکت داری
میڈونا ، مشہور پاپ اسٹار ، حال ہی میں یوگا سے اپنی لگن اور اداکاروں ریان رینالڈس اور ہیو جیک مین کے ساتھ حیرت انگیز تعاون کے لئے سرخیاں بنا رہی ہیں۔ 63 سالہ گلوکار سوشل میڈیا ، شوکاس پر اپنے شدید یوگا ورزش کی جھلکیاں بانٹ رہی ہے ...مزید پڑھیں -
کیوں کہتے ہیں کہ یوگا کرنے والے کچھ لوگ اپنے جسم کو برباد کر رہے ہیں؟
بہت سارے لوگ لچکدار اور طاقت کو ظاہر کرنے کے لئے اپنے اعضاء کے ساتھ متاثر کن حرکتیں کرتے ہوئے ، چمکدار پوز اور بصری اپیل کا پیچھا کرکے یوگا کی مشق کرتے ہیں۔ تاہم ، یہ نقطہ نظر اکثر یوگا کے حقیقی جوہر کو نظرانداز کرتا ہے: جسم کو پرورش کرنا اور اندرونی توازن کو حاصل کرنا۔ 8 رہنے کے بارے میں دن کے بولتے ہیںمزید پڑھیں -
یوگا لباس منتخب کرنے کے لئے چھ اہم ضروریات
یوگا لباس کا انتخاب کرتے وقت ، اس پر غور کرنے کے لئے چھ کلیدی تقاضے موجود ہیں: texture ساخت: بنیادی طور پر روئی یا کپڑے کے کپڑے کے لباس کا انتخاب کریں ، کیونکہ یہ مواد سانس لینے کے قابل ، پسینے کے جذب اور نرم ہیں ، اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کے جسم کو تناؤ یا مجبوری محسوس نہیں ہوتا ہے۔ اضافی ...مزید پڑھیں -
رادھیکا مرچنٹ توازن فٹنس اور شادی کی تیاریوں کو متوازن کرنا
رادھیکا مرچنٹ ، جو معروف کاروباری خاتون اور فٹنس کا شوق ہے ، یوگا اور فٹنس کے لئے اس کی لگن کی سرخیاں بنا رہی ہے۔ حال ہی میں ، اسے ایک مشہور جم میں دیکھا گیا ، جو ایک سخت ورزش سیشن میں شامل تھا۔ ایک کو برقرار رکھنے کے عزم کے لئے جانا جاتا ہے ...مزید پڑھیں -
جینیفر لوپیز: متوازن فٹنس معمولات اور منافع بخش رئیل اسٹیٹ وینچرز
جینیفر لوپیز نہ صرف ایک کثیر باصلاحیت تفریح کار ہے بلکہ ایک فٹنس کا شوق بھی ہے جو شکل میں رہنے کے لئے اپنی لگن کے لئے جانا جاتا ہے۔ حال ہی میں ، اسے صحت کو برقرار رکھنے کے اپنے عزم کی نمائش کرتے ہوئے شدید یوگا ورزش کے لئے جم کو مارتے ہوئے دیکھا گیا ہے ...مزید پڑھیں -
جم: صحت کو بہتر بنانا یا دباؤ شامل کرنا؟
جیسے جیسے زندگی میں تیزی اور کام کے دباؤ میں اضافہ ہوتا ہے ، بہت سے لوگوں کے لئے اپنی صحت کو برقرار رکھنے کا جم ایک بنیادی طریقہ بن گیا ہے۔ تاہم ، یہ ایک دلچسپ سوال لاتا ہے: کیا جم دراصل ہماری صحت کو بہتر بنا رہی ہے ، یا ...مزید پڑھیں
