پاپ اسٹار کیٹی پیری اپنی فٹنس روٹین کی وجہ سے سرخیوں میں رہتی ہیں، جس میں یوگا اور زیادہ شدت والے ورزش کا مرکب شامل ہے۔ گلوکارہ سوشل میڈیا پر اپنے ورزش کے سیشنز کی جھلکیاں شیئر کرتی رہی ہیں، جس سے مداحوں کو متحرک اور صحت مند رہنے کی ترغیب ملتی ہے۔ پیری کی فٹنس ریگیمین میں ایک خصوصی جم میں یوگا کا مجموعہ اور جمپ اینڈ جیک کے نام سے مشہور گھریلو ورزش کا معمول شامل ہے۔
فٹنس کے لیے پیری کی لگن یوگا اور زیادہ شدت والے ورزش دونوں کے لیے اس کی وابستگی سے واضح ہے۔ گلوکارہ کو ایک خصوصی جم میں یوگا کلاسز میں شرکت کرتے ہوئے دیکھا گیا ہے، جہاں وہ اپنی لچک، طاقت اور ذہنی تندرستی کو بہتر بنانے پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔ یوگا پیری کے فٹنس سفر کا ایک اہم جزو رہا ہے، جو اس کے مصروف شیڈول کے درمیان توازن اور ذہن سازی کو برقرار رکھنے میں اس کی مدد کرتا ہے۔
یوگا کے علاوہ، پیری نے جمپ اینڈ جیکڈ نامی گھریلو ورزش کا معمول بھی اپنے فٹنس طرز عمل میں شامل کیا ہے۔ یہ تیز رفتار ورزش جمپنگ کی مشقوں کو طاقت کی تربیت کے ساتھ جوڑتی ہے، جس سے پورے جسم کی ورزش ہوتی ہے جو قلبی صحت کو فروغ دیتی ہے اور پٹھوں کو بناتی ہے۔ پیری کو جمپ اینڈ جیک کے ساتھ پسینہ بہاتے دیکھا گیا ہے، جس میں وہ اعلیٰ جسمانی شکل میں رہنے کے لیے اپنی لگن کو ظاہر کرتی ہے۔
پیری کا فٹنس سفر ان کے مداحوں کے لیے ایک تحریک کا کام کرتا ہے، جو انھیں اپنی صحت اور تندرستی کو ترجیح دینے کی ترغیب دیتا ہے۔ سوشل میڈیا پر اپنے ورزش کے معمولات کا اشتراک کرکے، پاپ اسٹار نے یوگا اور زیادہ شدت والے ورزشوں میں دلچسپی کی لہر کو جنم دیا ہے، جس سے اس کے پیروکاروں کو زیادہ فعال طرز زندگی اپنانے کی ترغیب دی گئی ہے۔
یوگا اور زیادہ شدت والے ورزش کا امتزاج فٹنس کے لیے پیری کے مجموعی نقطہ نظر کی عکاسی کرتا ہے، جس میں جسمانی اور ذہنی تندرستی دونوں کی اہمیت پر زور دیا جاتا ہے۔ فٹ اور صحت مند رہنے کے لیے اس کی لگن ایک یاد دہانی کا کام کرتی ہے کہ ورزش نہ صرف جسم کے لیے بلکہ دماغ اور روح کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔
جیسا کہ پیری فٹنس کے لیے اپنی وابستگی کا مظاہرہ کرتی رہتی ہے، اس کے پرستار اس کے ورزش کے معمولات اور ان کی مجموعی صحت پر ان کے مثبت اثرات کی بے تابی سے مزید جھلکوں کی توقع کرتے ہیں۔ یوگا اور زیادہ شدت والے ورزش کے لیے اپنی لگن کے ساتھ، پیری اپنے مداحوں کے لیے اپنی صحت کو ترجیح دینے اور فٹنس کے لیے متوازن انداز اپنانے کے لیے ایک مثال قائم کر رہی ہے۔
پوسٹ ٹائم: اپریل 30-2024
