اپنی آن فیلڈ صلاحیتوں سے ہٹ کر، رونالڈو کی اپنی جسمانی حالت کو چوٹی کے ذریعے برقرار رکھنے کی لگنروزانہ جمسیشن ان کے کیریئر کی ایک اہم خصوصیت رہی ہے۔ اس کا سخت تربیتی طریقہ کار، جس میں طاقت اور کنڈیشنگ کی مشقیں شامل ہیں، اس کی غیر معمولی ایتھلیٹزم اور چستی کو برقرار رکھنے میں ایک اہم عنصر رہا ہے، جس سے وہ اس وقت نمایاں کارکردگی پیش کر سکتا ہے جب یہ سب سے اہم ہو۔