ہالی ووڈ کی معروف اداکارہ انجلینا جولی اپنی لگن کی وجہ سے سرخیوں میں رہتی ہیں۔یوگا اور فٹنس. 46 سالہ اسٹار کو لاس اینجلس کے مختلف یوگا اسٹوڈیوز میں دیکھا گیا ہے، جہاں وہ اپنی یوگا کی مہارت کو نکھار رہی ہیں اور اپنے قابل رشک جسم کو برقرار رکھتی ہیں۔

اداکارہ کے قریبی ذرائع کے مطابق جولی اپنے ورزش کے معمولات میں یوگا کے انداز کو شامل کر رہی ہیں، جن میں ونیاسا، ہتھا اور کنڈالینی شامل ہیں۔یوگااسے شہر کے کچھ انتہائی خصوصی یوگا اسٹوڈیوز میں کلاسز میں شرکت کرتے ہوئے دیکھا گیا ہے، جہاں وہ مبینہ طور پر اپنی لچک، طاقت اور ذہنی وضاحت کو بہتر بنانے کے لیے شدید سیشنز میں خود کو غرق کرتی ہے۔

اس کے علاوہیوگامشق میں، جولی اپنی مجموعی فٹنس اور تندرستی کو برقرار رکھنے کے لیے جسمانی سرگرمیوں کی دیگر اقسام، جیسے ہائیکنگ اور مارشل آرٹس میں مشغول ہونے کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔

جولی کی وابستگییوگا اور فٹنسیہ نہ صرف اس کے ذاتی فائدے کے لیے ہے بلکہ اس کے مداحوں اور پیروکاروں کے لیے بھی ایک تحریک ہے۔ وہ اپنی زندگی پر یوگا کے مثبت اثرات کے بارے میں آواز اٹھاتی رہی ہے، تناؤ کو کم کرنے اور اندرونی سکون کے احساس کو فروغ دینے کی اس کی صلاحیت پر زور دیتی ہے۔

اس کے علاوہ، جولی کی لگنیوگاانسانی ہمدردی کے اسباب اور دماغی صحت سے متعلق آگاہی کے لیے اس کی وکالت کے ساتھ ہم آہنگ۔ اس نے اکثر خود کی دیکھ بھال اور ذہن سازی کی اہمیت پر زور دیا ہے، اور یوگا سے اس کی وابستگی فلاح و بہبود کے لیے اس کے مجموعی نقطہ نظر کی عکاسی کرتی ہے۔

ایک ایسی صنعت میں جو اپنے مطالباتی نظام الاوقات اور زیادہ دباؤ والے ماحول کے لیے مشہور ہے، جولی کی یوگا سے وابستگی اس قدیم مشق کی تبدیلی کی طاقت کا ثبوت ہے، جو دوسروں کو صحت مند اور زیادہ متوازن طرز زندگی اپنانے کی ترغیب دیتی ہے۔

جیسا کہ جولی تفریحی صنعت اور فلاح و بہبود کی دنیا دونوں میں لہریں جاری رکھے ہوئے ہے، اس کی لگنیوگاایک یاد دہانی کے طور پر کام کرتا ہے کہ ایک ہم آہنگ دماغ اور جسم کا تعلق حاصل کرنا ایک ایسا سفر ہے جس کا تعاقب کرنا ضروری ہے۔