ٹیلر سوئفٹ اپنی انتہائی متوقع "دوروں کے دورے" کی تیاری کرتے ہوئے اپنی صحت اور تغذیہ میں بڑی تبدیلیاں لا رہی ہے۔ پاپ سنسنی اس کے فٹنس روٹین کے لئے وقف کی گئی ہے ، جس میں ٹریڈمل پر گانا اور طاقت کی تربیت میں شامل ہونے جیسے انوکھے طریقوں کو شامل کیا گیا ہے۔ سوئفٹ کی اس کی جسمانی تندرستی سے وابستگی واضح ہوگئی ہے کیونکہ وہ اپنے مداحوں کے لئے ناقابل فراموش کارکردگی پیش کرنے کی کوشش کر رہی ہے۔
اعلی جسمانی حالت کی تلاش میں ، ٹیلر سوئفٹ نے اپنی ورزش کی طرز عمل کے لئے ایک نیا نقطہ نظر اپنایا ہے۔ روایتی مشقوں کے بجائے ، وہ ٹریڈمل کے دوران گائیکی کے بارے میں جانا جاتا ہے ، اور موسیقی کے بارے میں اپنے شوق کو فٹنس کے ساتھ لگن کے ساتھ جوڑتا ہے۔ یہ جدید نقطہ نظر نہ صرف اسے مصروف اور حوصلہ افزائی کرتا ہے بلکہ اسے پسینے کے اچھے سیشن میں جاتے ہوئے اپنی آواز کی مہارت پر بھی کام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ مزید برآں ، سوئفٹ برداشت اور صلاحیت کو بڑھانے کے لئے طاقت کی تربیت پر توجہ مرکوز کررہا ہے ، جو اپنے آنے والے دورے کے تقاضوں کے لئے ضروری ہے۔
ورزش کے اپنے انوکھے طریقوں کے علاوہ ، ٹیلر سوئفٹ نے بھی خاص طور پر غذائیت اور تندرستی کے دائرے میں ، اپنے طرز زندگی میں بھی نمایاں تبدیلیاں کی ہیں۔ ایک قابل ذکر تبدیلی اس کا شراب پینا بند کرنے کا فیصلہ ہے ، یہ انتخاب جو اس کی صحت اور فلاح و بہبود کے لئے اس کی وابستگی کے مطابق ہے۔ اپنے معمول سے شراب کو ختم کرنے سے ، سوئفٹ اپنی جسمانی اور ذہنی تندرستی کو ترجیح دے رہا ہے ، اس بات کو یقینی بنارہا ہے کہ وہ اپنی آنے والی پرفارمنس کے لئے اعلی شکل میں ہے۔
مزید برآں ، سوئفٹ نے اپنی تربیت کے نظام میں آرام اور بازیابی کی اہمیت پر زور دیا ہے۔ غصے میں شوز اور شدید ورزش کے بعد ، اس نے بستر میں صحت یاب ہونے کے لئے وقت نکالنے کی ترجیح دی ہے ، جس سے اس کے جسم کو صحت یاب ہونے اور ری چارج کرنے کی اجازت ملتی ہے۔ آرام اور بازیابی پر یہ توجہ مرکوز کرنے اور اس بات کو یقینی بنانے کے لئے بہت ضروری ہے کہ وہ اپنے سخت ٹور شیڈول کے لئے درکار توانائی اور جیورنبل کو برقرار رکھ سکے۔
چونکہ ٹیلر سوئفٹ نے "دوروں کے دورے" کے لئے تیار کیا ہے ، اس کی صحت اور تندرستی سے ان کی لگن ان کے مداحوں اور ساتھی اداکاروں کے لئے ایک الہام ہے۔ اس کی جسمانی تندرستی کو ترجیح دینے اور اس کی مجموعی صحت کی تائید کے لئے شعوری انتخاب کرنے سے ، وہ خود کی دیکھ بھال اور تندرستی کی ایک مثبت مثال قائم کررہی ہے۔ اس کے جدید ورزش کے طریقوں ، تغذیہ سے وابستگی ، اور آرام اور بحالی پر زور دینے کے ساتھ ، سوئفٹ دنیا بھر کے سامعین کے لئے بجلی اور ناقابل فراموش تجربہ فراہم کرنے کے لئے تیار ہے۔
آخر میں ، ٹیلر سوئفٹ کے "دوروں کے دور" کی تیاری میں زیادہ سے زیادہ صحت اور تندرستی کی طرف سفر ان کی غیر معمولی لگن اور غیر معمولی کارکردگی کی فراہمی کے عزم کی نمائش کرتا ہے۔ ورزش کے اپنے انوکھے طریقوں ، طرز زندگی میں تبدیلیوں ، اور آرام اور بازیابی پر زور دینے کے ذریعے ، وہ اپنی فنی کوششوں کے حصول میں فلاح و بہبود کو ترجیح دینے کی ایک طاقتور مثال قائم کررہی ہے۔ چونکہ شائقین بے تابی سے اس کے آنے والے دورے کی توقع کرتے ہیں ، صحت اور تندرستی پر سوئفٹ کی توجہ اسٹیج پر اور باہر ، خود کی دیکھ بھال اور توازن کی اہمیت کی یاد دہانی کا کام کرتی ہے۔
پوسٹ ٹائم: اے پی آر -23-2024
