یوگاقدیم ہندوستان میں شروع ہوا ، ابتدائی طور پر مراقبہ ، سانس لینے کی مشقوں اور مذہبی رسومات کے ذریعے جسمانی اور ذہنی توازن کے حصول پر توجہ مرکوز کی۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، یوگا کے مختلف اسکول ہندوستانی سیاق و سباق میں تیار ہوئے۔ 20 ویں صدی کے اوائل میں ، یوگا نے مغرب میں اس وقت توجہ حاصل کی جب ہندوستانی یوگی سوامی ویویکانند نے اسے عالمی سطح پر متعارف کرایا۔ آج ، یوگا جسمانی لچک ، طاقت ، ذہنی سکون ، اور اندرونی توازن پر زور دیتے ہوئے ، دنیا بھر میں فٹنس اور طرز زندگی کا عمل بن گیا ہے۔ یوگا میں کرنسی ، سانسوں پر قابو پانے ، مراقبہ ، اور ذہن سازی شامل ہے ، جس سے افراد کو جدید دنیا میں ہم آہنگی تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اس مضمون میں بنیادی طور پر دس یوگا ماسٹرز متعارف کروائے گئے ہیں جنہوں نے جدید یوگا پر نمایاں اثر ڈالا ہے۔

1. پیٹانجالی 300 بیc.

اسے گونارڈیا یا گونیکاپٹرا بھی کہا جاتا ہے ، وہ ایک ہندو مصنف ، صوفیانہ اور فلسفی تھا۔

انہوں نے یوگا کی تاریخ میں ایک اہم مقام حاصل کیا ہے ، جس نے "یوگا سترا" کو تصنیف کیا ہے ، جس نے ابتدائی طور پر یوگا کو نظریہ ، ادراک اور عمل کے جامع نظام کے ساتھ عطا کیا تھا۔ پتنجلی نے ایک مربوط یوگا سسٹم قائم کیا ، جس نے پورے یوگک فریم ورک کی بنیاد رکھی۔ پٹانجالی نے یوگا کے مقصد کو ذہن پر قابو پانے کا طریقہ (چٹا) کی تعلیم کے طور پر بیان کیا۔ اس کے نتیجے میں ، وہ یوگا کے بانی کی حیثیت سے قابل احترام ہے۔

یوگا کو اپنی رہنمائی کے تحت پہلی بار انسانی تاریخ میں سائنسی حیثیت کی طرف بڑھایا گیا ، کیونکہ اس نے مذہب کو اصولوں کی خالص سائنس میں تبدیل کردیا۔ یوگا کے پھیلاؤ اور ترقی میں ان کا کردار نمایاں رہا ہے ، اور اپنے وقت سے لے کر آج تک ، لوگوں نے "یوگا سترا" کی مسلسل تشریح کی ہے جو انہوں نے لکھا تھا۔

2.سوامی سیوانند1887-1963

وہ یوگا ماسٹر ، ہندو مت میں روحانی رہنما ، اور ویدنٹا کا حامی ہے۔ روحانی تعاقب کو گلے لگانے سے پہلے ، اس نے برطانوی ملایا میں کئی سالوں تک ایک معالج کی حیثیت سے خدمات انجام دیں۔

وہ 1936 میں ، یوگا-ویدنٹا فارسٹ اکیڈمی (1948) میں الہی لائف سوسائٹی (ڈی ایل ایس) کے بانی تھے اور یوگا ، ویدنٹا ، اور متعدد مضامین پر 200 سے زیادہ کتابوں کے مصنف تھے۔

سیوانند یوگا نے پانچ اصولوں پر زور دیا ہے: مناسب ورزش ، مناسب سانس لینے ، مناسب نرمی ، مناسب غذا اور مراقبہ۔ روایتی یوگا پریکٹس میں ، جسمانی کرنسیوں میں مشغول ہونے سے پہلے ایک سورج سلام کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔ سانس لینے کی مشقیں یا مراقبہ کمل لاحق کا استعمال کرتے ہوئے انجام دیئے جاتے ہیں۔ ہر مشق کے بعد ایک اہم آرام کی مدت کی ضرورت ہوتی ہے۔

3.تیرومالائی کرشناچاریہ1888年- 1989年

وہ ایک ہندوستانی یوگا ٹیچر ، آیورویدک شفا بخش اور اسکالر تھا۔ اسے جدید یوگا کے سب سے اہم گرووں میں سے ایک کے طور پر دیکھا جاتا ہے ، []] اور اکثر "جدید یوگا" کو پوسٹورل یوگا کی نشوونما پر ان کے وسیع اثر و رسوخ کے لئے کہا جاتا ہے۔ یوگندر اور کووالیانند جیسے جسمانی ثقافت سے متاثرہ پہلے والے علمبردار ، اس نے ہتھا یوگا کی بحالی میں حصہ لیا۔ [

کرشنامچاریہ کے طلباء میں یوگا کے بہت سے مشہور اور بااثر اساتذہ شامل تھے: اندرا دیوی۔ K. پٹابی جوس ؛ bks iyegar ؛ اس کا بیٹا TKV Desikachar ؛ سریواٹسا رامسوامی ؛ اور اگ موہن۔ آئینگر ، اس کے بہنوئی اور آئینگر یوگا کے بانی ، کرشنامچاریہ کو 1934 میں لڑکے کی حیثیت سے یوگا سیکھنے کی ترغیب دینے کا سہرا دیتے ہیں۔

4.Iاین ڈی آر اے دیوی1899-2002

یوجینی پیٹرسن (لیٹوین: ایینیجا پیٹرسون ، روسی: еггения васильльевна لیو سلیے е 22 مئی ، 1899 - 25 اپریل 2002) ، جو اندرا دیوی کے نام سے جانا جاتا ہے ، "ورزش کے طور پر جانا جاتا ہے" ، اور "ورزش کے طور پر مشہور اساتذہ" تھا ، ، tirumalai کرشنامچاریہ۔

انہوں نے چین ، ریاستہائے متحدہ اور جنوبی امریکہ میں یوگا کی مقبولیت اور فروغ میں نمایاں شراکت کی ہے۔

تناؤ سے نجات کے لئے یوگا کی وکالت کرنے والی اس کی کتابوں نے انہیں "یوگا کی خاتون اول" کا عرفی نام حاصل کیا۔ اس کے سوانح نگار ، مشیل گولڈ برگ نے لکھا ہے کہ دیوی نے "1990 کی دہائی کے یوگا بوم کے لئے بیج لگائے"۔ []]

5.شری کے پٹابھی جوائس 1915 - 2009

وہ ایک ہندوستانی یوگا گرو تھا ، جس نے یوگا کے بہتے ہوئے انداز کو اشٹنگا وینیاسا یوگا کے نام سے جانا جاتا ہے۔ میسور میں کرشناماچاریہ کے ایک اور شاگرد ، بی کے ایس آئینگر کے ساتھ ، 20 ویں صدی میں جدید یوگا کو ورزش کے طور پر قائم کرنے میں ہندوستانیوں کی ایک مختصر فہرست میں سے پٹابھی جوس ہیں۔

وہ کرشنامچاریہ کے سب سے نمایاں شاگرد ہیں ، جنھیں اکثر "جدید یوگا کا باپ" کہا جاتا ہے۔ انہوں نے یوگا کے پھیلاؤ میں نمایاں کردار ادا کیا۔ مغرب میں اشٹنگا یوگا کے تعارف کے ساتھ ، مختلف یوگا اسٹائل جیسے ونیاسا اور پاور یوگا سامنے آئے ، جس سے اشٹنگا یوگا جدید یوگا اسٹائل کے لئے متاثر کن ذریعہ بن گیا۔

6.bks iyegar 1918 - 2014

بیلر کرشنامچار سندراراجا آئینگر (14 دسمبر 1918 - 20 اگست 2014) یوگا اور مصنف کا ہندوستانی استاد تھا۔ وہ ورزش کے طور پر یوگا کے انداز کے بانی ہیں ، جسے "آئینگر یوگا" کہا جاتا ہے ، اور اسے دنیا میں سب سے اہم یوگا گرووں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ [1] [2] [3] وہ یوگا پریکٹس اور فلسفے سے متعلق بہت سی کتابوں کے مصنف تھے جن میں لائٹ آن یوگا ، لائٹ آن پرنایاما ، پیٹنجلی کے یوگا سترا پر روشنی ، اور زندگی پر روشنی شامل تھیں۔ آئینگر تیرومالائی کرشناچاریہ کے ابتدائی طلباء میں سے ایک تھا ، جسے اکثر "جدید یوگا کا باپ" کہا جاتا ہے۔ []] اسے پہلے ہندوستان اور پھر دنیا بھر میں یوگا کو مقبول بنانے کا سہرا دیا گیا ہے.

7. پریمھانسا سوامی ستیانند سرسوتی

وہ یوگا کے بہار اسکول کے بانی تھے۔ وہ 20 ویں صدی کے عظیم آقاؤں میں سے ایک ہے جس نے قدیم طریقوں سے پوشیدہ یوگک علم اور طریقوں کی ایک بڑی لاش کو جدید دماغ کی روشنی میں لایا۔ اب اس کا نظام دنیا بھر میں اپنایا گیا ہے۔

وہ ڈیوائن لائف سوسائٹی کے بانی سیونند سرسوتی کا طالب علم تھا ، اور 1964 میں بہار اسکول آف یوگا کی بنیاد رکھی۔ [1] انہوں نے 80 سے زیادہ کتابیں لکھیں ، جن میں 1969 کے مشہور دستی آسنا پرانایاما مدرا بندھا شامل ہیں۔

8.مہاریشی مہیش یوگا1918-2008

وہ ایک ہندوستانی یوگا گرو ہے جو ماورائی مراقبہ کی ایجاد اور مقبولیت کے لئے مشہور ہے ، جس نے مہارشی اور یوگیرج جیسے عنوانات حاصل کیے ہیں۔ 1942 میں الہ آباد یونیورسٹی سے فزکس میں ڈگری حاصل کرنے کے بعد ، وہ ہندوستانی ہمالیہ میں جیوٹررماتھ کے رہنما برہمنند سرسوتی کا معاون اور شاگرد بن گیا ، جس نے اپنے فلسفیانہ خیالات کی تشکیل میں اہم کردار ادا کیا۔ 1955 میں ، مہاریشی نے 1958 میں عالمی لیکچر ٹور شروع کرتے ہوئے اپنے خیالات کو دنیا سے متعارف کروانا شروع کیا۔

اس نے ہزاروں تدریسی مراقبہ اور سیکڑوں اسکولوں کو قائم کرتے ہوئے ماورائی مراقبہ کے چالیس ہزار اساتذہ کی تربیت کی۔ 1960 کی دہائی کے آخر اور 1970 کی دہائی کے اوائل میں ، اس نے قابل ذکر عوامی شخصیات جیسے بیٹلس اور بیچ بوائز سکھائے۔ 1992 میں ، انہوں نے قدرتی لاء پارٹی کی بنیاد رکھی ، جو متعدد ممالک میں انتخابی مہموں میں شامل ہے۔ 2000 میں ، اس نے اپنے نظریات کو مزید فروغ دینے کے لئے غیر منفعتی تنظیم عالمی امن عالمی امن قائم کیا۔

9.بکرم چودھری1944-

کولکتہ ، ہندوستان میں پیدا ہوئے اور امریکی شہریت کے انعقاد میں ، وہ یوگا ٹیچر ہے جو بکرم یوگا کے بانی کے لئے جانا جاتا ہے۔ یوگا کرنسی بنیادی طور پر ہتھا یوگا روایت سے اخذ کی گئی ہے۔ وہ گرم یوگا کا تخلیق کار ہے ، جہاں پریکٹیشنرز عام طور پر گرم کمرے میں یوگا کی تربیت میں مشغول ہوتے ہیں ، عام طور پر 40 ° C (104 ° F) کے لگ بھگ۔

10.سوامی رام دیو 1965-

سوامی رام دیو دنیا میں ایک مشہور یوگا گرو ہیں ، پرانیاما یوگا کے بانی ، اور عالمی سطح پر ایک انتہائی مشہور یوگا اساتذہ میں سے ایک ہیں۔ اس کے پرانیاما یوگا نے سانس کی طاقت کے ذریعہ بیماریوں کو شکست دینے کی حمایت کی ہے ، اور سرشار کوششوں کے ذریعے ، اس نے یہ ظاہر کیا ہے کہ پرانیاما یوگا مختلف جسمانی اور ذہنی بیماریوں کے لئے قدرتی تھراپی ہے۔ اس کی کلاسیں بڑے پیمانے پر سامعین کو راغب کرتی ہیں ، جس میں 85 ملین سے زیادہ افراد ٹیلی ویژن ، ویڈیوز اور دیگر میڈیموں کے ذریعہ ٹننگ کرتے ہیں۔ مزید برآں ، اس کے یوگا کلاسوں کو بلا معاوضہ پیش کیا جاتا ہے۔