یوگا لباس کا انتخاب کرتے وقت ، غور کرنے کے لئے چھ اہم ضروریات ہیں:
• ساخت: بنیادی طور پر روئی یا کتان کے کپڑے سے بنے لباس کا انتخاب کریں ، کیونکہ یہ مواد سانس لینے کے قابل ، پسینے کے جذب اور نرم ہیں ، اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کے جسم کو تناؤ یا مجبوری محسوس نہیں ہوتا ہے۔ مزید برآں ، آپ لچک کو بڑھانے کے لئے شامل لائکرا کے ساتھ کپڑے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔

• انداز: لباس آسان ، خوبصورت اور صاف ہونا چاہئے۔ جسم کے خلاف رگڑنے سے غیر ضروری چوٹوں کو روکنے کے لئے بہت ساری زینتوں (خاص طور پر دھاتی والے) ، بیلٹ ، یا لباس پر گرہوں سے پرہیز کریں۔ یقینی بنائیں کہ لباس اعضاء کی آزادانہ حرکت کی اجازت دیتا ہے اور جسم کو محدود نہیں کرتا ہے۔

• ڈیزائن: آستین سخت نہیں ہونی چاہئے۔ انہیں قدرتی طور پر کھولنا چاہئے۔پتلونلچکدار یا ڈراسٹرینگ کف ہونا چاہئے تاکہ وہ پوز کے دوران نیچے پھسلنے سے بچ سکیں جس میں لیٹ جانا یا پلٹنا شامل ہے۔

• رنگ: تازہ اور خوبصورت رنگوں کا انتخاب کریں ، جس میں ٹھوس رنگ بہترین انتخاب ہیں۔ اس سے آپ کے بصری اعصاب کو آرام کرنے میں مدد ملتی ہے ، جس سے آپ جلدی سے پرسکون ہوجاتے ہیں۔ حد سے زیادہ روشن اور حیرت انگیز رنگوں سے پرہیز کریں جو یوگا پریکٹس کے دوران آپ کو خوش کرسکتے ہیں۔

•انداز: انفرادیت کو اجاگر کرنے کے ل you ، آپ ہندوستانی نسلی انداز کے ساتھ لباس کا انتخاب کرسکتے ہیں ، جو ڈھیلے اور قدرتی ہے ، جس سے بہتا ہوا اور لاپرواہ صوفیانہ احساس ہوتا ہے۔ متبادل کے طور پر ، اچھی لچکدار کے ساتھ جدید طرز کے فٹنس کپڑے ایک خوبصورت شخصیت کو اجاگر کرسکتے ہیں اور گرم کے ل suitable موزوں ہیںیوگا پریکٹس۔

•مقدار: بروقت تبدیلیوں کی اجازت دینے کے لئے ، خاص طور پر گرم یوگا کے لئے کم از کم دو سیٹ یوگا لباس رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
ان ضروریات کا مقصد اس کو یقینی بنانا ہےیوگا لباسانتہائی سکون ، لچک اور فعالیت فراہم کرتا ہے ، جس سے پریکٹیشنرز کو ان کے یوگا پریکٹس اور جسمانی احساسات پر بہتر توجہ دینے کی اجازت ملتی ہے۔