تلاش
-
کم کارداشیئن نے خصوصی فٹنس جم لانچ کیا جس میں million 5 ملین گھر کی سجاوٹ ہے
عیش و عشرت کو تندرستی کے ساتھ ضم کرنے والے ایک اہم اقدام میں ، کم کارداشیئن نے اپنے تازہ ترین منصوبے کی نقاب کشائی کی ہے: ایک جدید ترین فٹنس جم جو ورزش کے تجربے کو نئی شکل دینے کا وعدہ کرتا ہے۔ لاس اینجلس کے قلب میں واقع ، جم صرف توڑنے کی جگہ نہیں ہے ...مزید پڑھیں -
ماریہ کیری نے خصوصی یوگا فٹنس پروگرام کا آغاز کیا: ڈیوا ورزش
فلاح و بہبود اور مشہور شخصیت کے ایک دلچسپ امتزاج میں ، ماریہ کیری نے باضابطہ طور پر اپنے خصوصی یوگا فٹنس پروگرام کا آغاز کیا ہے ، جس کا نام مناسب طریقے سے "دی ڈیوا ورزش" ہے۔ اپنی مشہور آواز کی حد اور گلیمرس طرز زندگی کے لئے جانا جاتا ہے ، کیری اب اپنے دستخطی مزاج کو ایف آئی میں لا رہی ہے ...مزید پڑھیں -
کیری رسل نے "سفارتکار" کی تشہیر کرتے ہوئے فٹنس سفر کی نقاب کشائی کی
ایک حالیہ انٹرویو میں ، "امریکنز" اور "فیلیسیٹی" میں اپنے کردار کے لئے جانے والی مشہور اداکارہ کیری رسل نے اپنے فٹنس روٹین اور اس کے مطالبے کے کیریئر کو کس طرح پورا کیا ، خاص طور پر اس کی تازہ ترین نیٹ فلکس سیریز ، "ڈپلوم کو فروغ دیتے ہوئے ، اس کے بارے میں کھل گیا۔ 8 رہنے کے بارے میں دن کے بولتے ہیںمزید پڑھیں -
انجلینا جولی دوہری کرداروں میں چمکتی ہے: یوگا کے جوش اور اوپیرا اسٹار
استعداد کے ایک قابل ذکر نمائش میں ، انجلینا جولی نہ صرف افسانوی اوپیرا گلوکارہ ماریا کالس کی حیثیت سے اپنی دلکش کارکردگی کے لئے بلکہ یوگا کے ذریعے فٹنس کے عزم کے لئے بھی سرخیاں بنا رہی ہیں۔ اداکارہ ، جو اپنے طاقتور کردار اور ہما کے لئے مشہور ہیں ...مزید پڑھیں -
یوگا کا نفسیاتی اثر
2024 کے اعداد و شمار کے مطابق ، دنیا بھر میں 300 ملین سے زیادہ افراد یوگا پریکٹس کرتے ہیں۔ چین میں ، تقریبا 12.5 ملین افراد یوگا میں مشغول ہیں ، خواتین کے ساتھ اکثریت تقریبا 94 94.9 ٪ ہے۔ تو ، یوگا بالکل کیا کرتا ہے؟ کیا یہ واقعی اتنا ہی جادوئی ہے جتنا یہ کہا گیا ہے ...مزید پڑھیں -
کیلی کووکو نے فٹنس اور پرانی یادوں کو قبول کیا: اس کے یوگا سفر اور پینی کے لئے محبت پر ایک نظر ڈالیں
کیلی کوکو ، جو ہٹ سیریز "دی بگ بینگ تھیوری" میں پینی کے طور پر اپنے مشہور کردار کے لئے مشہور ہیں ، وہ صرف ایک باصلاحیت اداکارہ نہیں ہیں بلکہ ایک فٹنس شائقین بھی ہیں۔ حال ہی میں ، کووکو یوگا کے بارے میں اپنے شوق کے بارے میں آواز اٹھا رہا ہے ، جسے وہ اپنے جسمانی اور مردوں دونوں کا سہرا دیتی ہے ...مزید پڑھیں -
صوفیہ رچی نے فٹنس اور کنبہ کو گلے لگا لیا: بیبی ایلوس کے ساتھ اس کی زندگی میں ایک جھلک
مشہور ماڈل اور فیشن پر اثر انداز ہونے والے صوفیہ رچی نے حال ہی میں نہ صرف اپنی حیرت انگیز شکلوں کے لئے بلکہ فٹنس اور کنبہ سے وابستگی کے لئے بھی سرخیاں بنا رہی ہیں۔ 25 سالہ بچی اپنے ڈیڈیکا کو برقرار رکھتے ہوئے اپنے زچگی کا سفر بانٹ رہی ہے ...مزید پڑھیں -
ایڈم لیون نے وکٹوریہ کے خفیہ فیشن شو سے قبل یوگا جم میں بہتی پرنسلو کو حیرت میں ڈال دیا
واقعات کے لذت بخش موڑ میں ، ایڈم لیون نے ایک مقامی یوگا جم میں حیرت انگیز پیشی کی جہاں ان کی اہلیہ ، بہاتی پرنسلو ، اپنی فٹنس کے معمولات میں مصروف تھیں۔ یہ جوڑے ، جو ان کے چنچل اور معاون تعلقات کے لئے جانا جاتا ہے ، نے ان کے بانڈ کو صرف دنوں کی نمائش کی ...مزید پڑھیں -
ڈیلن اسپروس نے وکٹوریہ کے خفیہ شو سے پہلے باربرا پالون کی حمایت کی
چونکہ آئندہ وکٹوریہ کے خفیہ شو کے لئے جوش و خروش پیدا ہوتا ہے ، ماڈل باربرا پالون صرف اپنی رن وے واک کی تیاری نہیں کررہی ہے بلکہ اس کی فٹنس کے معمولات پر بھی توجہ مرکوز کررہی ہے۔ صحت اور تندرستی کے لئے اپنی لگن کے لئے جانا جاتا ہے ، پالون کو ان کے پسندیدہ یوگا جی میں دیکھا گیا ہے ...مزید پڑھیں -
اریانا گرانڈے یوگا فٹنس کلاس میں چمکتی ہیں جبکہ ایتھن سلیٹر 'سنیچر نائٹ لائیو' میں حمایت کا مظاہرہ کرتی ہے
فٹنس اور تفریح کے ایک لذت آمیز امتزاج میں ، پاپ سنسنیشن اریانا گرانڈے نہ صرف اپنی موسیقی کے لئے بلکہ اس کی فلاح و بہبود سے وابستگی کے لئے بھی سرخیاں بنا رہی ہیں۔ حال ہی میں ، اسے ایک مقامی یوگا جم میں دیکھا گیا ، جہاں اس نے فٹنس کے لئے اپنی لگن کا مظاہرہ کیا ...مزید پڑھیں -
کیرول ورورڈ مین صحت کو ترجیح دیتا ہے: ایل بی سی ریڈیو شو چھوڑ دیتا ہے اور یوگا فٹنس کو گلے لگا دیتا ہے
واقعات کے حیرت انگیز موڑ میں ، ٹیلی ویژن کی شخصیت اور سابق الٹی گنتی اسٹار کیرول ورورڈ مین نے حالیہ صحت کے خوف کے بعد اپنے ایل بی سی ریڈیو شو سے اپنے روانگی کا اعلان کیا ہے۔ 62 سالہ پیش کنندہ نے انکشاف کیا کہ یہ فیصلہ اس کے شریک کی روشنی میں کیا گیا تھا ...مزید پڑھیں -
چہرے کا یوگا: بستر سے پہلے چند منٹ میں جلد کو سخت اور روشن کرنے کے لئے مغرب میں ایک رجحان! ایک دہائی سے زیادہ کم عمر دیکھو!
1 、 اپنے گالوں کو پف: اپنے منہ کو ہوا سے بھریں اور اسے ایک گال سے دوسرے گال میں منتقل کریں ، ہوا کو آہستہ سے جاری کرنے سے پہلے 30 سیکنڈ تک جاری رکھیں۔ 8 رہنے کے بارے میں دن کے بولتے ہیںمزید پڑھیں
