تلاش
-
کامل یوگا لیگنگز کا انتخاب: ایک جامع گائیڈ
یوگا خود سے دریافت اور ہم آہنگی کا سفر ہے۔ اس سفر میں ، آپ کا یوگا لیگنگس کا انتخاب آپ کے انتہائی مباشرت ساتھی کی حیثیت سے ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ آئیے مل کر دریافت کریں کہ آپ کی روح کے ساتھ گونجنے والی یوگا لیگنگس کو کیسے چنیں اور ڈی اے میں آپ کے ساتھ ہوں ...مزید پڑھیں -
ہر روز کھیلوں کی چولی پہننے کے فوائد
کھیلوں کی چولی پہننا صرف آپ کے ورزش سیشن کے لئے مخصوص نہیں ہے۔ یہ ایک ایسا انتخاب ہے جو آپ کی روزمرہ کی زندگی کو متعدد طریقوں سے مثبت طور پر متاثر کرسکتا ہے۔ یہاں کیوں آپ ہر دن کھیلوں کی چولی میں پھسلنے اور اس کے پیش کردہ بہت سے فوائد سے لطف اندوز ہونے پر غور کرنا چاہتے ہیں۔ 8 رہنے کے بارے میں دن کے بولتے ہیںمزید پڑھیں -
اپنی فٹ تلاش کرنا: ہر ورزش کے لئے صحیح یوگا پتلون کا انتخاب کرنا
یوگا پتلون ، ہر متحرک عورت کی الماری میں ایک ورسٹائل اسٹیپل ، ایک سائز کے فٹ نہیں ہیں۔ مثالی جوڑی آپ کی کارکردگی کو بڑھا سکتی ہے اور ورزش کے دوران آپ کے اعتماد کو بڑھا سکتی ہے۔ کھیلوں کی مختلف سرگرمیوں کے ل the بہترین یوگا پتلون کو منتخب کرنے کے لئے آپ کا رہنما یہ ہے۔ 8 رہنے کے بارے میں دن کے بولتے ہیںمزید پڑھیں -
کامل فٹ کی تلاش: صحیح کھیلوں کی چولی کا انتخاب کرنے کے لئے ایک رہنما
جب آپ کی ورزش کی بات آتی ہے تو ، صحیح کھیلوں کی چولی کا ہونا اتنا ہی ضروری ہے جتنا آپ کی ورزش کا انتخاب۔ ایک اچھی کھیلوں کی چولی جسمانی سرگرمیوں کے دوران مدد ، راحت اور اعتماد فراہم کرتی ہے۔ یہاں ایک جامع گائیڈ ہے کہ آپ کے لئے کھیلوں کی مثالی چولی کا انتخاب کیسے کریں ...مزید پڑھیں -
یوگا لباس کے کپڑے کی دنیا کی تلاش
یوگا کے دائرے میں ، صحیح یوگا لباس آپ کے مشق میں تمام فرق پیدا کرسکتا ہے۔ اپنی نقل و حرکت کی تائید کرنے اور آپ کو اپنے پورے عمل میں آپ کو بہت اچھا محسوس کرتے رہنے کے لئے یوگا ملبوسات کو آرام دہ ، لچکدار ، اور نمی کی وکنگ کی ضرورت ہے۔ یہاں ہم var متعارف کروانا چاہتے ہیں ...مزید پڑھیں -
اپنے یوگا ملبوسات کی دیکھ بھال کیسے کریں: اشارے اور چالیں
آپ کا یوگا ملبوسات صرف ورزش کے ملبوسات سے زیادہ نہیں ہے۔ یہ آپ کے فعال طرز زندگی کا ایک حصہ ہے۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ کے پسندیدہ یوگا ملبوسات زیادہ دیر تک چلتے ہیں اور راحت اور انداز فراہم کرتے رہتے ہیں ، مناسب دیکھ بھال ضروری ہے۔ یہاں ہم ایم اے کے بارے میں کچھ قیمتی نکات اور چالوں کا اشتراک کریں گے ...مزید پڑھیں -
صحیح یوگا لباس کا انتخاب: آرام اور انداز کے لئے ایک رہنما
یوگا صرف جسمانی سرگرمی نہیں ہے۔ یہ ایک طرز زندگی ہے جو ذہنیت ، لچک اور مجموعی طور پر فلاح و بہبود کو فروغ دیتی ہے۔ ایک کامیاب یوگا پریکٹس کا اکثر کم سمجھا جانے والا پہلو صحیح لباس کا انتخاب کرنا ہے۔ صحیح یوگا لباس آپ کے مشق کو بہت بڑھا سکتا ہے ...مزید پڑھیں -
نیا موسم خزاں-موسم سرما میں یوگا سیٹ کلیکشن کی نقاب کشائی: اسٹائل اور راحت کا کامل امتزاج
ہم سرد موسموں کے لئے ایکٹو ویئر فیشن کی نئی تعریف کرتے ہوئے ، اپنے تازہ ترین موسم خزاں کے موسم سرما میں کھیلوں کے مجموعہ کے آغاز کا اعلان کرنے پر بہت پرجوش ہیں۔ اس حیرت انگیز مجموعہ میں ایک لمبی بازو کی چوٹی اور اسنگ فٹنگ والی ٹانگیں شامل ہیں ، یہ دونوں 75 ٪ نایلان اور 2 کے پرتعیش امتزاج سے بنی ہیں ...مزید پڑھیں -
اپنے یوگا کے تجربے کو نئے تھری پیس یوگا سیٹ کے ساتھ بلند کریں
ہم یوگا پہنوں میں اپنی تازہ ترین جدت-تھری پیس یوگا سیٹ کے آغاز کا اعلان کرنے کے لئے بہت پرجوش ہیں۔ اس احتیاط سے تیار کردہ مجموعہ میں ایک فصل والی لمبی بازو یوگا ٹاپ ، ایک کھیلوں کی چولی ، اور بھڑک اٹھی یوگا پتلون شامل ہے ، جس میں بے مثال راحت ، انداز اور فنکٹ کی پیش کش کی گئی ہے ...مزید پڑھیں -
یوگا صحت ، ورزش ، ماحولیاتی تحفظ حاصل کرتا ہے
یوگا کی دنیا میں ، ایک طاقتور ہم آہنگی ابھرتی ہے ، صحت ، ورزش اور ماحولیاتی شعور کو ایک دوسرے سے جوڑتی ہے۔ یہ ایک ہم آہنگ امتزاج ہے جو دماغ ، جسم اور سیارے کو گلے لگا دیتا ہے ، جس سے ہماری فلاح و بہبود پر گہرا اثر پڑتا ہے۔ 8 رہنے کے بارے میں دن کے بولتے ہیںمزید پڑھیں -
یوگا پتلون کے ایک جوڑے نے میرے جسم کی شکل کی بے چینی کو ٹھیک کردیا
میں اپنی ہلکی سی گھبراہٹ سے واقعی پریشان ہوں۔ گھر میں ہر جگہ ترازو موجود ہیں ، اور میں اکثر اپنے آپ کو وزن میں ڈالتا ہوں۔ اگر یہ تعداد تھوڑی زیادہ ہے تو ، میں حوصلہ شکنی محسوس کرتا ہوں ، لیکن اگر یہ کم ہے تو ، میرا موڈ بہتر ہوتا ہے۔ میں غلط پرہیز کرنے میں مشغول ہوں ، اکثر کھانا چھوڑ دیتا ہوں لیکن میں ...مزید پڑھیں -
میری پہلی یوگا لیگنگز کا مقابلہ کرنا - میری یوگا اسٹوری سیریز
1. کام پر ایک طویل دن کے بعد پیش کش ، میرے سوٹ اور اونچی ایڑیوں میں پہنے ہوئے ، میں نے جلدی سے ایک تیز ڈنر پر قبضہ کرنے کے لئے سپر مارکیٹ میں اپنا راستہ بنایا۔ رش کے درمیان ، میں نے خود کو غیر متوقع طور پر یوگا لیگنگس پہنے ہوئے خاتون کی طرف راغب پایا۔ اس کے لباس نے ایک مضبوط سین کو ختم کردیا ...مزید پڑھیں
