تلاش کریں
-
صحیح یوگا لباس کے انتخاب کی اہمیت
اپنی سیال حرکات اور وسیع رینج کے لیے جانا جاتا ہے، یوگا کے لیے مشق کرنے والوں کو ایسے لباس پہننے کی ضرورت ہوتی ہے جو غیر محدود لچک کی اجازت دیتے ہیں۔ ٹاپس عام طور پر آپ کے ذاتی انداز اور مزاج کو ظاہر کرنے کے لیے سخت ہوتے ہیں۔ پتلون کو ڈھیلا اور آرام دہ ہونا چاہئے تاکہ سرگرمیوں کو آسان بنایا جاسکے۔ beginners کے لیے، منتخب کر کے...مزید پڑھیں
