تلاش
-
نئی آمد! رنگین موسم گرما ، فیشن اور متحرک شیلیوں کی نمائش
اعلی شدت کو تیز خشک کرنے والا یوگا سیٹ: آپ کے ورزش کے تجربے کو بلند کرنے اور آپ کے فعال طرز زندگی کو بڑھانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، فٹنس اور فرصت کے لئے آپ کا ورسٹائل ساتھی ، جو ہمارے اعلی شدت کو تیز خشک کرنے والا یوگا سیٹ متعارف کراتا ہے۔ اس 5 ٹکڑوں کے سیٹ میں ایک کھیلوں کی چولی ، شارٹ سیلیف شامل ہے ...مزید پڑھیں -
چیئر یوگا- اپنے کامل جسم کو غیر مقفل کریں: بغیر کسی فٹنس تبدیلی کے لئے کرسی یوگا کی خوشی میں غوطہ لگائیں!
چیئر یوگا یوگا پر عمل کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے اور ہر عمر اور صلاحیتوں کے لوگوں کے لئے موزوں ہے۔ چاہے آپ ایک سینئر ہو جو آپ کے توازن یا لچک کو بہتر بنانا چاہتا ہو ، یا کوئی بیہودہ طرز زندگی سے دور منتقلی کی کوشش کر رہا ہو ، چیئر یوگا آپ کے لئے ہے۔ مشق ...مزید پڑھیں -
پردے کو غیر مقفل کرنا: ٹیلر سوئفٹ کا مہاکاوی سفر دوروں کے دورے کی تیاری کر رہا ہے!
ٹیلر سوئفٹ اپنی انتہائی متوقع "دوروں کے دورے" کی تیاری کرتے ہوئے اپنی صحت اور تغذیہ میں بڑی تبدیلیاں لا رہی ہے۔ پاپ سنسنی اس کے فٹنس روٹین کے لئے وقف کی گئی ہے ، جس میں ٹریڈمل پر گانا اور ایس ٹی میں شامل ہونے جیسے انوکھے طریقوں کو شامل کیا گیا ہے ...مزید پڑھیں -
اگلا کون چمک اٹھے گا؟ 22 ویں امریکن آئیڈل گرینڈ فائنل: کیٹی پیری کے جانشین وائل کا انکشاف ہوا!
22 ویں امریکن آئیڈل نئے آئیڈل کے اعلان کے ساتھ ایک چھڑکنے کے لئے تیار ہے جو پچھلے جج کیٹی پیری کی جگہ لے گا۔ چونکہ شائقین بے تابی سے انکشافات کا انتظار کرتے ہیں ، قیاس آرائیاں اس کے بارے میں پُرجوش ہیں کہ کون اس کردار میں قدم رکھتا ہے اور آئیکن میں اپنا انوکھا مزاج لائے گا ...مزید پڑھیں -
نئی آمد! رنگین موسم گرما ، فیشن اور متحرک شیلیوں کی نمائش
جھلسنے والی موسم گرما میں ، جذبہ بھڑک اٹھتا ہے ، اور فیشن کبھی ختم نہیں ہوتا ہے! آج ، ہم موسم گرما کے رنگین نئے آنے والوں کی ایک سیریز متعارف کروانے پر خوش ہیں ، جس سے آپ اس گرم موسم میں اپنی جوانی کی جیورنبل اور لامحدود دلکشی کو ظاہر کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ ان میں سیکسی اور ...مزید پڑھیں -
یوگا پوز بلیوں کے طرز عمل سے شروع ہوا ہے
ایک اہم مطالعے میں ، محققین نے دریافت کیا ہے کہ بہت سے یوگا پوز دراصل بلیوں کی قدرتی نقل و حرکت اور طرز عمل سے اخذ کیے گئے ہیں۔ یوگا اور جانوروں کے دونوں سلوک کے ماہرین کی ایک ٹیم کے ذریعہ کی جانے والی اس تحقیق میں مکرم کے مابین حیرت انگیز مماثلت پائی گئی ...مزید پڑھیں -
کیمرون برنک کا مثبت فٹنس فلسفہ: فٹنس میں لامحدود تفریح سے لطف اندوز ہونا
کیمرون برنک نہ صرف باسکٹ بال کا ایک قابل ذکر کھلاڑی ہے بلکہ مثبت فٹنس کے لئے ایک سخت وکیل بھی ہے۔ فٹنس سے متعلق اس کا فلسفہ لوگوں کو نہ صرف اپنے جسموں کا استعمال کرنے کی ترغیب دیتا ہے بلکہ فٹنس سرگرمیوں میں لامتناہی لطف اندوزی بھی تلاش کرتا ہے۔ 8 رہنے کے بارے میں دن کے بولتے ہیںمزید پڑھیں -
ڈوجا بلی
چارٹ ٹاپنگ گلوکارہ ڈوجا کیٹ نہ صرف میوزک کی دنیا میں ، بلکہ فٹنس دنیا میں بھی لہریں بنا رہی ہے۔ "کہو تو" ہٹ میکر اپنے ٹنڈ جسم کو دکھا رہا ہے اور مداحوں کے ساتھ مل کر کام کرنے کے لئے اپنی محبت کا اشتراک کر رہا ہے۔ 8 رہنے کے بارے میں دن کے بولتے ہیںمزید پڑھیں -
عامر بیکک کی کتاب "آپ کی زندگی کو دوبارہ ترتیب دیں: سب سے زیادہ استعمال کرتے ہوئے صحت اور جیورنبل کا حصول
قدرتی عناصر "صحت اور تندرستی کے حصول کے لئے فطرت کی طاقت کو بروئے کار لانے پر آج کے فٹنس کے دائرے میں بڑھتے ہوئے زور کو مظہر کرتے ہیں۔ روایتی جم کی تربیت کے برعکس ، جو اکثر مہنگے یا بڑے سامان پر انحصار کرتے ہیں ، جسم کے قدرتی ایم کو استعمال کرنے کے لئے بیکک وکالت ...مزید پڑھیں -
لولیمون کا برانڈ فلسفہ
لولیمون نے باہمی بہتری اور مدد کا ماحول پیدا کرنے کے لئے ایک انوکھا نقطہ نظر کے ساتھ مصنوعات کی خصوصیات کو جوڑ کر کسی برانڈ کے تصور کو نئی شکل دی ہے۔ انہوں نے مقامی یوگا اور فٹنس انسٹرکٹرز کے ساتھ مل کر ایک ایسی برادری کو فروغ دینے کے لئے تعاون کیا ہے جو ترقی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے ...مزید پڑھیں -
سائیکلنگ کی خوشی کی تلاش میں مفت سواری
سائیکلنگ سفر کا ایک صحت مند اور فطری طریقہ ہے ، جس سے افراد سفر کی خوبصورتی سے پوری طرح لطف اٹھا سکتے ہیں۔ یہ ورزش کی ایک شکل ہے جو نہ صرف جسمانی تندرستی کو فروغ دیتی ہے بلکہ آزادی اور مہم جوئی کا احساس بھی فراہم کرتی ہے۔ اس مقصد کے لئے ، ہم نے بنیادی کا ایک جوڑا ڈیزائن کیا ...مزید پڑھیں -
مائیکل جیکسن کی بیٹی کا فٹنس اور اس کے والد کا جنون
پیرس جیکسن ، مرحوم پاپ آئیکن مائیکل جیکسن کی بیٹی ، نے ایک بار پھر انسٹاگرام پوسٹ میں اپنی متاثر کن طاقت اور ایتھلیٹکزم کا مظاہرہ کیا۔ 24 سالہ نوجوان نے اپنی انسٹاگرام کی کہانیوں پر دو کلپس شیئر کیں جب اس نے فتح کرتے ہوئے اپنی ماہر راک چڑھنے کی مہارت کو دکھایا ...مزید پڑھیں
