جیسیکا البا کا کہنا ہے کہ وہ 'ڈارک اینجل' ریبوٹ کے لیے تیار ہے، 'ٹرگر وارننگ' (خصوصی) سے تعلق پر بات کرتی ہے۔ اداکارہ اور کاروباری شخصیت جیسیکا البا فٹنس اور تندرستی کے لیے اپنی لگن کی وجہ سے سرخیوں میں رہی ہیں۔ 40 سالہ اسٹار کو جم میں مارتے اور پریکٹس کرتے دیکھا گیا ہے۔یوگاایک صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے اپنے عزم کو ظاہر کرتا ہے۔

البا، "سن سٹی" اور "فینٹاسٹک فور" جیسی فلموں میں اپنے کرداروں کے لیے جانی جاتی ہے، فٹنس کے لیے اپنے جنون کے بارے میں ہمیشہ کھلی رہتی ہے۔ وہ اکثر سوشل میڈیا پر اپنے ورزش کے معمولات کی جھلکیں شیئر کرتی رہی ہیں، جس سے اپنے پیروکاروں کو ان کی صحت اور تندرستی کو ترجیح دینے کی ترغیب ملتی ہے۔

اداکارہ ایک طویل عرصے سے یوگا کی وکالت کرتی رہی ہیں، اکثر اس مشق کو اپنے مصروف شیڈول کے درمیان بنیاد اور مرکز میں رہنے میں مدد کرنے کا سہرا دیتی ہیں۔ البا کو یوگا کی کلاسوں میں شرکت کرتے اور مختلف کو شامل کرتے دیکھا گیا ہے۔یوگاقدیم مشق کے ذہنی اور جسمانی فوائد پر زور دیتے ہوئے اس کی تندرستی کے طرز عمل میں پوز کرتی ہے۔

یوگا کے علاوہ، البا کو مارا گیا ہےجمشکل میں رہنے کے لئے. اسے متعدد ورزشوں میں مشغول دیکھا گیا ہے، بشمول طاقت کی تربیت، کارڈیو، اور اعلی شدت کے وقفے کی تربیت۔ فٹنس کے لیے اس کی لگن فعال رہنے اور متوازن طرز زندگی کو برقرار رکھنے کی اہمیت کی یاد دہانی کے طور پر کام کرتی ہے۔

دی ہونسٹ کمپنی کے شریک بانی کے طور پر، ایک صارفی سامان کی کمپنی جو محفوظ اور ماحول دوست مصنوعات بنانے پر توجہ مرکوز کرتی ہے، البا نے مجموعی صحت کی اہمیت پر بھی زور دیا ہے۔ وہ صحت اور تندرستی کے لیے اپنے مجموعی نقطہ نظر کے مطابق، صاف اور غیر زہریلے مصنوعات کے استعمال کی اہمیت کے بارے میں آواز اٹھاتی رہی ہیں۔

فٹنس اور تندرستی کے لیے البا کی وابستگی نے نہ صرف میڈیا میں توجہ حاصل کی ہے بلکہ اس نے اپنے مداحوں کو اپنی فلاح و بہبود کو ترجیح دینے کی ترغیب بھی دی ہے۔ فعال رہنے اور صحت مند طرز زندگی کو اپنانے کے لیے اس کی لگن اس صنعت میں ایک مثبت مثال کے طور پر کام کرتی ہے جو اس کے مطالباتی نظام الاوقات اور دباؤ کے لیے مشہور ہے۔

اس کی توجہ کے ساتھفٹنس، یوگا، اور مجموعی طور پر تندرستی، جیسیکا البا متوازن اور صحت مند طرز زندگی گزارنے کے خواہاں افراد کے لیے ایک رول ماڈل بنی ہوئی ہے۔ فعال رہنے اور خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دینے کے لیے اس کی لگن کسی کے مصروف شیڈول سے قطع نظر، جسمانی اور ذہنی تندرستی کے لیے وقت نکالنے کی اہمیت کی یاد دہانی کا کام کرتی ہے۔