ہیلی بیبر حال ہی میں فٹنس اور تندرستی کے لئے اپنی لگن کی وجہ سے سرخیوں میں رہی ہیں، اور ان کی تازہ ترین انسٹاگرام پوسٹ نے مداحوں کو گونج دیا ہے۔ ماڈل اور نئی ماں نے اپنے نفلی یوگا کے معمولات کی ایک جھلک شیئر کی، اور جو چیز اسے اور بھی خاص بناتی ہے وہ یہ ہے کہ وہ اپنے نوزائیدہ بیٹے جیک کے ساتھ یہ کر رہی ہے۔

پوسٹ میں ہیلی کو پر سکون انداز میں دیکھا جا سکتا ہے۔یوگاسٹوڈیو، سرسبز ہریالی اور قدرتی روشنی سے گھرا ہوا ہے۔ اس نے آرام دہ چالو لباس پہنا ہوا ہے، اور اس کا بچہ اس کے سینے کے ساتھ ایک آرام دہ کیریئر میں بسا ہوا ہے۔ تصویر امن اور سکون کے احساس کو ظاہر کرتی ہے، اور یہ واضح ہے کہ ہیلی اپنی زندگی کے اس تبدیلی کے وقت کے دوران اپنی یوگا مشق میں سکون پا رہی ہے۔

ہیلی زچگی کے اپنے سفر کے بارے میں کھلی رہی ہے، اور وہ اس کے ساتھ آنے والے جسمانی اور جذباتی چیلنجوں کے بارے میں واضح رہی ہے۔ ایک حالیہ انٹرویو میں، اس نے خود کی دیکھ بھال کی اہمیت اور نئی زچگی کے افراتفری کے درمیان پرسکون لمحات تلاش کرنے کے بارے میں بات کی۔ "یوگامیرے لیے لائف لائن رہی ہے،" اس نے شیئر کیا۔ اور اپنی مشق کے دوران جیک کو میرے ساتھ رکھنے سے مجھے بہت خوشی اور زمینی توانائی ملتی ہے۔"

اس پوسٹ کو مداحوں اور ساتھی مشہور شخصیات کی طرف سے بھرپور حمایت حاصل ہوئی ہے، جس میں بہت سے لوگوں نے ہیلی کی فلاح و بہبود کے عزم اور خود کی دیکھ بھال کے ساتھ زچگی کو متوازن کرنے کی اس کی صلاحیت کی تعریف کی۔ "یہ سب کچھ ہے،" ایک پیروکار نے تبصرہ کیا۔ "آپ وہاں بہت ساری نئی ماؤں کو ان کی فلاح و بہبود کو ترجیح دینے کے لئے حوصلہ افزائی کر رہے ہیں، یہاں تک کہ نیند کی راتوں اور لامتناہی ڈائپر کی تبدیلیوں کے درمیان بھی۔"

ہیلی کی اس کے لیے لگنیوگا کی مشق ایک معروف فلاحی کمپنی کے ساتھ اس کی شراکت کا بھی عکاس ہے۔ ایک مشہور یوگا اور ایکٹو ویئر برانڈ کی برانڈ ایمبیسیڈر کے طور پر، وہ یوگا اور ذہن سازی کے فوائد کے لیے ایک آواز کی وکیل رہی ہیں۔ کمپنی کا مشن افراد کو صحت مند، زیادہ متوازن زندگی گزارنے کے لیے بااختیار بنانا ہے، اور ہیلی اس اخلاقیات کی ایک روشن مثال رہی ہے۔

اس کے علاوہیوگا کی مشق، ہیلی نے غذائیت سے بھرپور غذا کو برقرار رکھنے اور دیگر طریقوں سے متحرک رہنے پر بھی توجہ مرکوز کی ہے۔ اسے اپنے شوہر جسٹن بیبر اور ان کے بیٹے کے ساتھ آرام سے چہل قدمی کرتے ہوئے دیکھا گیا ہے، اور وہ حمل کے بعد اپنی طاقت کو دوبارہ بنانے کے لیے اپنے معمولات میں نرم طاقت کی تربیت کی مشقیں شامل کر رہی ہے۔

جب وہ نئی زچگی کی خوشیوں اور چیلنجوں کو نیویگیٹ کرتی رہتی ہے، ہیلی اپنی فلاح و بہبود کو ترجیح دینے اور اپنے بیٹے کے لیے ایک مثبت مثال قائم کرنے کے لیے پرعزم ہے۔ "میں چاہتی ہوں کہ جیک اپنی ماں کو جسمانی اور ذہنی طور پر اپنی دیکھ بھال کرتے ہوئے دیکھ کر بڑا ہو،" اس نے وضاحت کی۔ "میں چاہتا ہوں کہ وہ چھوٹی عمر سے ہی خود سے محبت اور خود کی دیکھ بھال کی اہمیت کو سمجھے۔"

ہیلی کی اس سے وابستگییوگامشق اور مجموعی طور پر تندرستی ایک یاد دہانی کے طور پر کام کرتی ہے کہ اپنے آپ کا خیال رکھنا خود غرضی نہیں ہے، بلکہ دوسروں کے لیے مکمل طور پر ظاہر ہونے کے لیے ایک ضروری بنیاد ہے۔ ایک نئی ماں کے طور پر اس کا سفر اور اس کی فلاح و بہبود کے لیے اس کی لگن بہت سے لوگوں کے لیے ایک تحریک ہے، اور زچگی کی حقیقتوں کے بارے میں اس کا کھلا پن عوام کی نظروں میں ایک تازگی بخش اور متعلقہ نقطہ نظر ہے۔