اس سیشن کا آغاز واٹسن کی طرف سے دلی تعارف سے ہوا ، جس نے اسمتھ نے اپنی زندگی اور بہت سے دوسرے لوگوں کی زندگیوں پر اس کے گہرے اثرات کے بارے میں بات کی۔ واٹسن نے کہا ، "ڈیم میگی اسمتھ صرف ایک ناقابل یقین اداکارہ نہیں ہیں۔ وہ لچک اور خوبصورتی کی علامت ہیں۔" "یہ ورزش اس کی روح کو خراج تحسین پیش کرتی ہے اور وہ بہت سے لوگوں کو فراہم کرتی ہے۔"
شرکاء کے ساتھ یوگا پوز کے ایک انوکھے امتزاج کے ساتھ سلوک کیا گیا جس میں لچک ، طاقت اور ذہن سازی پر زور دیا گیا۔ورزش اسمتھ کے مشہور کرداروں سے متاثر ہوکر شامل عناصر ، شرکا کو اپنی اندرونی طاقت اور فضل کو چینل کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔ جب کلاس مختلف پوزوں سے گزر رہی تھی ، واٹسن نے اسمتھ کے ساتھ کام کرنے والے اپنے تجربات کے بارے میں کہانیوں کا اشتراک کیا ، جس نے تجربہ کار اداکارہ سے سیکھے اسباق کو اجاگر کیا۔
اسٹوڈیو میں ماحول بجلی کا تھا ، شرکاء ورزش میں پوری طرح مصروف تھے جبکہ ڈیم میگی اسمتھ کی میراث پر بھی غور کرتے ہیں۔ سیشن کا اختتام ایک مراقبہ لمحے کے ساتھ ہوا ، جس سے ہر ایک کو اپنے اندرونی ذات سے رابطہ قائم کرنے اور موجودہ لمحے کی خوبصورتی کی تعریف کرنے کی اجازت دی گئی - ایک ایسی اداکارہ کو ایک فٹنگ خراج عقیدت جس نے کئی دہائیوں سے سامعین کو موہ لیا ہے۔