شہزادی آف ویلز، کیٹ مڈلٹن کی ایتھلیٹک صلاحیتیں بچپن سے ہی دکھائی دینے لگیں۔ ایک سابقہ ہم جماعت نے ایک بار ڈیلی میل کو بتایا تھا کہ نوجوان کیٹ مڈلٹن، شدید غنڈہ گردی کا سامنا کرنے کے بعد، اس کے لیے محبت پیدا کرنے کے ذریعے اس کا اعتماد اور حوصلہ ملا۔کھیل
بیس کی دہائی میں کیٹ مڈلٹن کی تصاویر بھی سائیکل چلانے میں ان کی بڑی دلچسپی کو ظاہر کرتی ہیں، جس سے وہ شاہی خاندان کے سب سے زیادہ ہنر مند سائیکل سواروں میں سے ایک ہیں۔

کیٹ مڈلٹن کو پرنس ولیم کی گرل فرینڈ بننے کے تین سال بعد 2005 میں بکلبری کے قریب اپنے گھر سے مقامی جم تک سائیکل چلاتے ہوئے دیکھا گیا تھا۔ وہ پرسکون اور آرام دہ اور پرسکون نظر آئی، دھوپ کے چشمے پہنے، ایک روشنیسفید ٹی شرٹ، اورکھیلوں کی شارٹس، دیہی علاقوں کی سواری سے لطف اندوز ہو رہے ہیں۔ گھر واپس آنے سے 20 منٹ سائیکل چلانے سے پہلے وہ تقریباً ایک گھنٹہ فٹنس سینٹر میں رہی۔

2008 میں، 25 سالہ کیٹ مڈلٹن نے اپنے والدین کی میل آرڈر ڈیکوریشن کمپنی "پارٹی پیسز" میں گاڑی چلانے یا پبلک ٹرانسپورٹ لینے کے بجائے سائیکل چلانے کا انتخاب کیا۔

2 نومبر 2023 کو، اسکاٹ لینڈ میں ڈچس آف روتھسے کے طور پر، کیٹ مڈلٹن نے آؤٹ فِٹ مورے کے دورے کے دوران تیزی سے اپنی ایتھلیٹک صلاحیتوں کا مظاہرہ کیا، جو ایک ایوارڈ یافتہ خیراتی ادارہ ہے جو مورے، اسکاٹ لینڈ میں نوجوانوں کے لیے زندگی کو بدلنے والی آؤٹ ڈور لرننگ اور ایڈونچر سرگرمیاں فراہم کرتا ہے۔ اس نے فعال طور پر نوجوانوں کو آگے بڑھنے کی ترغیب دی۔